Om vinteren bliver næsten alle syge mindst en gang. Det er koldt, finalerne har du stresset, og du spiser ikke ligefrem sundt. At blive syg vil sandsynligvis ske, og et af de værste symptomer er en tilstoppet næse.
Du bliver pludselig til et vævsmonster, som ingen vil være i nærheden af, og du er for svag til faktisk at tage sig af dig selv. Når du bliver syg, kan du her rydde en tilstoppet næse med hjemmemedicin (fordi medicin er dyre og svære at få, når du er syg og ikke vil forlade sengen).
Krydret mad
Ellen Gibbs
Jeg prøvede engang den hotteste sauce på Buffalo Wild Wings og fik øjeblikkeligt tårende øjne og løbende næse, men 10 minutter senere var mine bihuler klare ... og jeg græd stadig (jeg rørte ved mine øjne med mine varme saucefingre). Krydret mad producerer mere slim og skubber alt andet ud .
For at få et stærkt spark og en klar sinus, prøv at tilføje varm sauce til nogen af dine måltider. En af mine venner anbefaler også sin velprøvede metode, Ramen-suppe med Sriracha og et ubehandlet æg, men jeg er ikke ved den kombination. Prøv i stedet denne krydrede græskar suppe til noget lidt mere trøstende.
hvordan man skræller en appelsin i hånden
Ingefær
Tyra Wu
Ingefær er blevet brugt i alternativ medicin og hjemmemedicin i mange år. Det er, hvad nogle mennesker vil kalde en super mad, fordi det er kendt for blandt andet at behandle kvalme, forhøjet blodtryk og almindelige infektioner . Det er også en naturlig antiinflammatorisk plante, hvilket hjælper med at rense din næse.
Den mest almindelige måde at rense en tilstoppet næse med ingefær på er ingefærte. Det er bedst, hvis du har frisk ingefær, men jeg er billig, så jeg får bare citron ingefær teposer og håber på det bedste. Det fungerer ret godt, men jeg gør dem ekstra stærke og fordobler teposer bare for at være sikker.
Hvidløg
Kristine mahan
hvordan ser en muskelmelon ud
Vil du vide, hvordan du afværger vampyrer? Hvidløg. Vil du vide, hvordan du rydder en tilstoppet næse? Også hvidløg.
Hvidløg er en antiinflammatorisk mad og indeholder en masse vitaminer med få kalorier. Ifølge en 12-ugers undersøgelse fra 2001 deltog deltagere, der tog hvidløgstilskud hver dag var mindre tilbøjelige til at blive syge og var syge i kortere tid end mennesker, der ikke tog kosttilskuddene .
Jeg forventer ikke, at du tager hvidløgspiller hver dag. I stedet kan du prøve denne hvidløgssuppe eller denne hvidløgsdypning, kendt som Bagna Cauda.
8 tæller kylling fil a nuggets kalorier
Æble cider eddike
Alyssa-tilstande
Lad mig starte med at sige, at jeg hader æblecidereddike. Der er kun en ting værre end æblecidereddike, og det er almindelig eddike. På den anden side tog min værelseskammerat et skud af æblecidereddike to gange om dagen, da hun var syg og svor, at det ryddede hendes bihuler.
En person prøvede at drikke æblecidereddike i en måned og elskede det , mens en anden drak det i en uge og så ingen ændringer , men ingen af dem var syge. Æblecidereddike siges at være sund og er trendy, selvom det smager som døden. Drik på egen risiko.
#SpoonTip: Hjemmemedicinske websteder foreslår tager et skud af ACV hver dag for at rydde dine bihuler hurtigere.
Te
Jocelyn Hsu
hurtig måde at konvertere c til f
Du kender de mennesker, der beder dig om at have en kop te, når du føler dig syg ? De ved, hvad der er bedst. Hvis du holder den dampende te i ansigtet, fungerer den som en lille luftfugter, og te har normalt mindst en lille mængde koffein til alle dine misbrugere (mig), det hydrerer også din krop.
Grøn te, te med ingefær eller honning eller enhver urtete siges at være bedst. Prøv en hot toddy hvis du slapper af hjemme resten af natten, og hvis du føler dig festlig, prøv dette æble cider hot toddy .
Varm suppe
Kelli Haugh
Da jeg var yngre og blev syg, ville jeg altid bede om øjeblikkelig ramen kyllingnudelsuppe. Mens suppe er noget, jeg vil anbefale, når du er syg, vil jeg ikke anbefale at have øjeblikkelige ramen-pakker, fordi de ikke har nogen af den ernæring, du virkelig har brug for for at komme over din forkølelse. Det er altid bedre at have ægte mad i din suppe end pakker med smagsstoffer.
Suppe er god til at rydde en tilstoppet næse fordi det fugter din krop, giver dig de nødvendige næringsstoffer og reducerer betændelse i halsen. Det er også ret billigt, så du behøver ikke gå i stykker, når du bliver syg.
boba hvad er det lavet af
For så vidt som typerne går, er bouillonbaserede supper bedre end creme-baserede supper, fordi du ønsker at få så meget vand ind i din krop som muligt. Kyllingnudelsuppe er et godt grundlæggende valg. Her er 14 beroligende supper til kolde og influenzasæsoner du måske ønsker at tjekke ud.
Saltvand nasal behandling
Angela Kerndl
Denne er sandsynligvis den mest effektive til at rense en tilstoppet næse ... men den er grov. Det er mest effektivt, fordi en saltopløsning renser bogstaveligt talt din næse og det er groft, fordi du hælder saltvand i næsen. Du kan købe saltvand i en købmand eller lav det selv hvis du har salt, bagepulver og vand.
Næste gang du er syg med en tilstoppet næse, skal du prøve en af mulighederne ovenfor. Nu hvor du ved, hvordan du rydder en tilstoppet næse, behøver du ikke være det vævsmonster, som alle holder sig væk fra.
