At blive syg er det værste, men det er næsten uundgåeligt. Og som universitetsstuderende har vi ikke tid til at sidde hjemme, svede det ud og blive bedre. Det kan også være meget dyrt og tidskrævende at gå til lægen, så det er lidt fjollet at bare forkøle. Heldigvis er der rettelser derude foruden medicin, hvoraf den ene tilfældigvis er kyllingnudelsuppe.
Da jeg var yngre, sørgede min mor altid for, at jeg havde masser af væsker, når jeg kæmpede med forkølelse, og kyllinge nuddel suppe var en af disse væsker. Det viser sig, at hun var på noget. Der er flere videnskabelige grunde til, at kyllingnudelsuppe kan hjælpe dig med at føle dig bedre.
Den bedste måde at forstå de forskellige fordele ved kyllingnudelsuppe er ved at nedbryde den i bouillon, grøntsager, kylling og nudler. Ifølge University of Pittsburg Medical Center, hver del af suppen giver forskellige fordele.
Det bouillon indeholder vitaminer, mineraler og nogle sunde fedtstoffer. Det giver også hydrering, og varmen fra det kan hjælpe med at rydde næsepassager. Gulerødder, selleri og løg giver antioxidanter og vitamin A og C, som har vist sig at styrke immunforsvaret og hjælpe med at forhindre vira.
bedste spisesteder på Coronado Island
Selve kyllingen giver protein, som også understøtter immunsystemet og kan hjælpe dig med at føle dig bedre hurtigere, og nudlerne giver kulhydrater , som hjælper dig med at føle dig mæt . Jeg kan ikke tænke på noget værre end at være forkølet OG føle mig sulten.
Det viser sig, at mor havde ret i at give os kyllingnudelsuppe, men så igen, var mor nogensinde forkert? Næste gang du føler forkølelse, skal du varme dig en skål op. De fleste college-spisesale har mindst en suppeindstilling hver dag, og de fleste supper indeholder komponenterne i kyllingnudelsuppe, der hjælper dig med at bekæmpe din forkølelse. Selvom det ikke er de hjemmelavede ting fra din barndom, vil det stadig gøre noget godt.
