Når du bliver sulten imellem måltiderne, fortæller du dig selv typisk at spise rent og få fat i en sund snack som frugt eller grøntsager. Men nogle gange er det ikke super nemt. Når du har brug for at få fat i noget og gå, her er nogle gode pakket snacks. Dine problemer med delekontrol er officielt forbi. Disse snacks er 100 kalorier eller mindre, og de vil tilfredsstille din sult. Husk, snacktid er uundgåelig ... og hvis du er sulten, skal du spise.
1. Smartfood hvid cheddarost popcorn
Foto af Rachel Rosenstein
Kom din fest i gang med lækker Smartfood White Cheddar Popcorn.Ved hjælp af ægte hvid cheddarost luftes dette popcorn for at holde det fluffy og behageligt at spise. Disse små 100 kaloripakker er nøjagtigt det, du har brug for, når du ønsker noget osteagtig godhed.
2. Chips Ahoy tynde chips
Foto af Rachel Rosenstein
hvordan man fortæller, om en ananas er god
Hvert ønske om en varm sej chokoladechipkage, der smelter i munden? Nå, du kan få disse sprøde tynder, der smager ligesom en varm chokoladechipkage lige fra ovnen. Det føles som om du kun spiser en skyldig fornøjelse for kun 100 kalorier.
3. Popchips grill kartoffel
Foto med tilladelse til popchips på Facebook
Få det poppin 'med disse Popchips. Disse sunde alternativer til kartoffelchips er meget lettere og ikke fedtede. Denne slags smag holder dig tilfreds og du smager tomat, løg, hvidløg og salt kartoffel. Hvis du ikke er en grillfan, inkluderer andre varianter: havsalt og eddike, creme fraiche og løg, salt og peber, havsalt (min favorit) og sød kartoffel.
4. Boom Chickapop Popcorn
Foto med tilladelse til angiesboomchickapop på Instagram
Denne glutenfri popcorn er en perfekt grab-and-go snack. Der er kun få ingredienser: popcorn, solsikkeolie og havsalt. Et andet plus, der er ingen transfedtstoffer, så denne popcorn har fået dig dækket. Hvis du vil krydre smagen, er nogle af mine favoritter sød og salt, hvid cheddar og sød grill.
5. Blå diamantmandler
Foto med tilladelse til bluediamond på Instagram
Tilfredsstil trang og hold din krop energisk med disse naturlige mandler. Disse har masser af protein, der holder dig tilfreds hele dagen. Vil du have andre muligheder? Prøv ovnens ristede, havsalt eller let saltede mandler.
6. Speciel K Divine Fudge Brownie
Foto af Rachel Rosenstein
kan du bruge flydende opvaskemiddel i opvaskemaskinen?
Drømmer du om en fudge brownie med lavt kalorieindhold? Vi fik dig dækket af denne bid af dekadence. Hver mundfuld er guddommelig fyldt med fudge-y godhed. En brownie er 80 kalorier, toppet med en chokoladefudge-hvirvel for at tilfredsstille alle dine chokoladebehov. Hvis du har en sød tand, vil denne brownie helbrede dine chokoladebehov.
7. Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps
Foto af Rachel Rosenstein
Når du bringer din barndom tilbage med varme shortbread-cookies fra din bedstemors hus, er disse cookie-chips mindre opfedende og har den rigtige mængde crunch, der smelter i munden. Denne snackpakke med 100 kalorier er nok, så du ikke føler dig snydt.
8. Crispy Green Crispy Fruit Cantaloupe
Foto med tilladelse fra Crispy Green på Facebook
Uanset om det er cantaloupesæson eller ej, er disse frysetørrede cantaloupe alle naturlige. Du kan nyde lækkerheden af en cantaloupe til kun 40 kalorier. Dette kan virke utraditionelt for en snack, men der har aldrig været en nemmere måde at tilføje mere frugt til din kost, mens du tilfredsstiller alle dine trang. Du kan endda prøve sprøde æbler, mango, ananas eller bananer, hvis du føler dig eventyrlysten.
9. Seapoint Farms tørbrændt Edamame
Foto med tilladelse fra seapointfarms på Instagram
Som en hurtig, nem og proteinfyldt snack kan du prøve disse ristede edamame, der tilfredsstiller din lyst til japansk mad. Hvis du leder efter portionskontrol, er disse sprøde og salte snacks 100 kalorier, der holder dig mæt indtil middagen. Du kan prøve krydret wasabi edamame for at sparke smagen.
en måde at mindske størrelsen på vores økologiske fodaftryk er at
10. Sun-Maid Yoghurt Rosiner
Foto af Rachel Rosenstein
Disse bløde bid af sødme smelter i munden. Rosinerne er forsigtigt dækket med vanille yoghurtbelægning. Disse er tilfældigvis orange og sorte, hvilket minder dig om noget Halloween slik. De er den perfekte høj-energi snack mad til folk, der er på farten. De tilføjer næringsstoffer og fiber til din kost, og du kan bruge dem i en festmix eller trail mix.
