Hvis du handler om # gevinsten, men stadig vil leve det søde liv, så får ordene 'proteinis' sandsynligvis dig til at eksplodere af lykke - så løb til den nærmeste købmand. Men du kommer derhen og * gispe * der er mere end et mærke? Hvilket valgte du? Gå ikke i panik, jeg er her for at gå igennem dilemmaet Halo Top vs Breyers Delights. Du er dog alene med den resulterende hjernefrysning.
Proteinis? Hvad?
Er du kommet så langt og stadig i vantro? Nå, her er deets: både Halo Top og Breyers Delights kommer ind på omkring 20 g protein pr. Pint. For at sætte det i perspektiv er det som at spise en hel 5 ounce dåse tun , 1 kop tofu , eller 1.5 Lenny & Larrys komplette cookies . Men du nyder faktisk is - en hel pint, for at være præcis.
Hvordan er dette legitimt? Nå, det opnås forskelligt mellem mærkerne. Halo Top bruger æg til deres vigtigste proteinkilde mens Breyers bruger noget kaldet mælkeproteinkoncentrat . Lydskitse? Bare rolig, det er dybest set kasein, som bruges i nogle proteinpulvere . Så medmindre du er allergisk, er det hele sikkert.
Hvad med Cals?
Dette er sandsynligvis den del, de fleste mennesker fanger på. Begge mærker modificerede den oprindelige isopskrift, så kalorietællingerne er væsentligt mindre, end du ville få i den gennemsnitlige halvliter is. Vi ved alle, at du spiser hele halvliter - hvem ville ikke? Du er fri for dom her, kærlighed.
Ser man på Halo Top vs Breyers Delights, opnår mærkerne dette på lidt forskellige måder. Halo Top bruger simpelthen mindre mælk og fløde, mens Breyers bruger faktisk skummetmælk ud over deres creme. Begge bruger erythritol, en sukkeralkohol, der findes i frugter som druer og vandmelon og stevia, der ekstraheres fra en plante og bruges til at søde mad uden yderligere kalorier.
Fordi metoderne til at nå frem til en lækker behandler med lavt kalorieindhold er ens, er ernæringsprofilen for begge produkter ret ens, kalorieindhold og fedtvis. Ser jeg på min yndlingssmag (cookies og fløde, selvfølgelig), har Halo Top lidt færre kalorier (10, for at være nøjagtig) end Breyers, men den har også 10 g fedt, hvilket er en mere end Breyers ved 9 g. Proteinantalet er det samme, så du kan lave krøller med disse fyre mellem skovl.
spisere kører ind og dykker Venedig strand
Eventuelle andre forskelle?
På grund af deres tilsætning af præbiotisk fiber er Halo Top betydeligt højere i fiberstatistikken — 12g (48%) sammenlignet med Breyers med kun 3g (12%). Med halvdelen af din daglige fiber vil du være tilfreds med kun en halvliter. Men Halo Top er også lidt høj i natrium (20% af din daglige), mens Breyers ikke har det problem. Så det afhænger af, hvad du kigger efter.
Takeaways
Når det kommer til Halo Top vs Breyers Delights, tilbyder begge et forbløffende udsigter, jeg kan stå bag - at spise en hel pint is på én gang. Halo Top har mere smagsvariation, men Breyers har kun lige dyppet tæerne ind på det lavkalede ismarked. Hvis du spørger mig, glæder jeg mig over mulighederne - du foretrækker måske smagen fra den ene frem for den anden, så hvorfor begrænse valgene? Is gør verden til et lykkeligere sted, så jeg har nul klager.
