Taco Bell åbnede for nylig et par steder i Delhi, hvilket gør det meget lettere for os at få adgang til nogle af vores foretrukne delikatesser. Hvad der også bliver lettere er hastigheden og mængden af kalorier, vi spiser med hver taco, vi sætter os på.
Du tænker muligvis på, hvilken slags killjoy, der tager dig ud af den teatralsk, hellige guacamole godhed ved tacos, men sagde vi godt efter at være kommet tilbage fra det ene gode? Vi mente godt måltid, vi besluttede at slå det kalorietælling op, og det vi så var ikke nøjagtigt halvt så behageligt som måltidet.
Inden vi går videre, her er en kendsgerning, skal du huske at forstå 'tyngdekraften' ved denne opdeling: Diætretningslinjerne for amerikanere anbefaler, at kulhydrater udgør 45 til 65 procent af dine samlede daglige kalorier. Så hvis du får 2.000 kalorier om dagen, skal der være mellem 900 og 1.300 kalorier fra kulhydrater. Det svarer til mellem 225 og 325 gram kulhydrater om dagen.
Fortsætter ... her er en kalorieinddeling af fem populære, hvis ikke de mest populære varer på Tacobell Indias menu:
1. Osteagtig dobbeltdækker Taco
Foto af Devika -
Et lag blød tortilla med en sprød taco adskilt ved oser af ost og dækket med grøntsager eller kylling lyder helt sikkert godt, men her koster det dig.
Vegetar: 522,3 kalorier, 53,7 g kulhydrater og 29,8 g fedt
Ikke vegetarisk: 492,0 kalorier, 46,6 g kulhydrater og 26,8 g fedt
2. Sommerhus
Foto med tilladelse fra Wikihow.com
Sprød, dvs. stegt pitabrød i form af en taco fyldt med alle de fyld, du ønsker.
Vegetar (Bønne) : 407 kalorier, 31,9 g kulhydrater og 27,4 g fedt
Ikke vegetarisk (Chipotle Chicken) : 396,5 g kalorier, 31 g kulhydrater og 23,5 g fedt
3. Khathito
Foto med tilladelse fra tacobell.co.in
Fyld i en Paratha. Det er som en mexicansk Kathi-rolle, men mere.
Vegetar (Fajita Paneer): 574,9 g kalorier, 69,5 g kulhydrater og 25,1 g fedt
Ikke vegetarisk (Fajita grillet kylling): 550,6 g kalorier, 65,6 g kulhydrater og 21,8 g fedt
hvor meget koffein i en medium dunkin donuts kaffe
4. Burrito
Foto med tilladelse fra tacobell.com
Der er mange sorter af denne tortilla. Her er den populære og tungeste.
Vegetar (7 lag): 820,8 g kalorier, 118,4 g kulhydrater og 32,1 g fedt
Ikke vegetarisk (kylling): 881,4 g kalorier, 108,8 g kulhydrater og 33,7 g fedt
5. Nachos
Foto med tilladelse fra Taco Bell India på Facebook
Jalapenos, osten og en fløde fløde. Hvad er der ikke at elske? sandsynligvis dette:
Vegetar (XXL toppede Nachos, bønner): 1041,3 g kalorier (dette er ikke en skrivefejl), 111 g kulhydrater og 60,3 g fedt
Ikke vegetarisk (XXL toppet Nachos, kylling): 1007,3 g kalorier, 110,4 g kulhydrater og 51,8 g fedt
Tjek vores fakta for dig selv, hvis du ikke tror eller bedre endnu, gå over til deres internet side og tjek resten af varerne også.
Selvom bundlinjen er: Fedt eller intet fedt, elsker vi Taco Bell, uanset hvad!
