Akne (eller dårlig hud) pest er noget, teenagere og unge voksne - bortset fra de heldige få, som jeg misunder - er forbandet med. Det bedste og billigste svar på vores problemer? Mad. Spar dig selv en tur til hudlægen, og se, hvad disse fødevarer kan gøre for dig.
Æg:
Foto med tilladelse fra Daniel Novta / Flickr
Den underlige, uforklarlige tekstur af æggehvider stammer fra dets høje proteinindhold og hjælper med at stram porerne og langsom hudens aldringsproces. Der er masser af DIY ansigtsbehandlinger, der inkluderer denne enkle ingrediens.
Te:
Foto med tilladelse fra Selma Broeder / Flickr
Vi har alle hørt om de store mængder antioxidanter i te, især grøn te, der hjælper med at øge stofskiftet og forhindre hjertesygdomme. Disse mirakuløse antioxidanter forhindrer også vores krops oxidantradikaler fra at beskadige celler og væv (som udgør og bestemmer kvaliteten af vores hud). Gem dine resterende teposer i køleskabet, og læg dem på dine øjne i 10 - 15 minutter for at reducere rødme og hævelse.
kan du bruge kagemel i stedet for mel til alle formål
Tomater:
Foto med tilladelse fra Tony / Flickr
Disse smukke røde frugter sprængfyldt med smag indeholder en kraftig antioxidant, kendt som selen . Det fungerer sammen med andre antioxidanter for at beskytte mod hudskader fra solen - de hadefulde solpletter og dødelig kræft. Spis det eller forarbejd det til en papirmasse, der skal medtages i din ansigtsmaske - dit opkald.
Avocado:
Foto med tilladelse fra Olle Svensson / Flickr
Denne 'superfood', der har været i vrede på det seneste, indeholder højt E-vitamin, en anden hudbeskytter og afgørende for sund hudvækst. Brug det som det stadigt populære Avocado Toast 'Eller glat det lige ud på dit ansigt.
Risvand:
Foto med tilladelse fra Jiří Fl 日 / Flickr
Ved ' risvand , ”Jeg mener det vand, der er tilbage efter vask af risen. Myriade asiatiske lande har udnyttet denne hemmelighed i århundreder og har uden at vide givet fremragende næring til deres hud såvel som deres hår. En nylig undersøgelse forklarer, hvordan risvand hjælper med at afvikle hår og forhindre fremtidig skade, samt giver fugt og anti-inflammationsegenskaber for huden.
Agurker:
Foto med tilladelse fra Karen og Brad Emerson / Flickr
De kvindelige DIY-ansigtsgenstande. Med sine afkølende og beroligende egenskaber er alt, hvad du skal gøre, at placere nogle tynde skiver på dit ansigt med yoghurt som valgfri 'lim' for at holde dem på plads. Du kan også tilføje et par dråber citronsaft for at hjælpe med at falme mørke pletter og solfregner.
Kokosnød:
Foto med tilladelse fra Chandrika Nair / Flickr
Efter at have gennemsøgt internettet er jeg stødt på adskillige mennesker, der sværger ved kokosolie. Og en af disse mennesker inkluderer supermodellen Miranda Kerr. Har du virkelig brug for mere incitament? Læs her for at se hvordan hun bruger det.
Jordbær:
Foto med tilladelse til kaffebønner / Flickr.com
Disse saftige ædelstene sprænger ikke kun i smag, men også i C-vitamin. Og vi ved alle, hvor meget vores hud har gavn af C-vitamin: hydreret, glat hud med tilladelse til vitaminets frie radikaler. Slurp op godheden i en bærsmoothie og skæl resterne på dit ansigt.
Honning:
Foto med tilladelse fra North Charleston Farmers Market / Flickr
Ikke kun giver det mere sødme i færre kalorier, honning er naturligt antibakteriel og fyldt med antioxidanter. Dens antibakterielle egenskaber er gode til behandling af acne, og dets antioxidanter bremser aldringsprocessen i vores hud. Det handler om den tid, er det ikke?
Stadig interesseret i mad til dit ansigt? Tjek disse artikler.
- Denne Guacamole opskrift kan fungere som en ansigtsmaske
- Bedste mad til dit ansigt
- DIY mad ansigtsbehandlinger
- Opgrader din hudplejerutine billigt med disse 3 almindelige ingredienser
