Hvad indebærer intens frustration og masser af indre motivation? All-nighters, den eneste ting, der tilsyneladende er uundgåelig for os universitetsstuderende, da vi konstant bliver bedt om at skrive papirer, studere til eksamen og organisere præsentationer. Vi har lidt eller ingen tid til andet end disse tidskrævende opgaver, og derfor har jeg faktisk løsninger til dig i stedet for at fortælle dig, at du bare skal i seng tidligt.
1. Drik vand
Foto med tilladelse fra Jacky Yu på oxiestudios.com
Med øjnene klæbet til skærmen - til det essay, du arbejdede med - undlod du sandsynligvis ikke den flaske Polen, der sad lige ved siden af dig, eller den engang flammende kop te, du lavede ved hjælp af de få minutter du trak dig til side for dig selv.
Jeg drikker kaffe som en Gilmore-pige
Derfor, efter at du mirakuløst har overlevet denne all-nighter, er du ikke kun udmattet, men ekstraordinært dehydreret. Derfor skal du, inden du starter dagen, hælde dig en iskold kop vand og drikke op - deponer flere skiver citron for energi og lidt smag .
2. Gør 5 Jumping Jacks
Foto af Joyce Xu
Kun fem hoppestik, og du vil føle dig opdateret og vitaliseret, klar til at tage alt, hvad der kommer din vej. At tilføje denne øvelse til din typiske morgenrutine vil heller ikke skade.
3. Tag et hurtigt brusebad
Foto med tilladelse fra Jacky Yu på oxiestudios.com
Denne er ret selvforklarende, da mange af os allerede tager morgenbrusere, og nogle af os forlader ikke engang huset, før vi gør det. Men for dem, der normalt gemmer bruserne om aftenen, er det nøglen til at lindre den resterende all-nighter stress for at hoppe ned i brusebadet og skåne fem minutter om morgenen for at vaske op.
4. Tag et behageligt tøj på
Foto af Joyce Xu
Du tilbragte hele natten med at arbejde på et papir og havde mildt sagt en times søvn, er du virkelig ligeglad med hvordan du ser ud dagen efter? Spar din dyrebare tid, og smid en hættetrøje på - en med skolens logo, hvis du skal - og et par tynde eller baggy sveder.
5. Påfør Facial Mist and Lip Moisturizer
Foto af Joyce Xu
Disse produkter er vigtige for alle, der konstant trækker all-nighters. Sprøjt tågen tre gange over hele ansigtet, og anvend derefter ChapStick, Blistex eller Carmex - alt kan fungere.
Hvis du vil springe dette trin over, er det også okay, da dette kun er et supplerende vækning.
6. Spis morgenmad
Foto af Joyce Xu
At lave en ekstrem morgenmad er ikke ideel efter den aften, du har haft, men du kan bestemt ikke gå ud af huset uden at gnage dig fast noget. Jeg er sikker på, at du har noget spiseligt på bordet, i skabet eller i køleskabet. Hvis det ikke er tilfældet, skal du gribe noget lille på vej til skolen, eller når du er ankommet i skolen. Der er ingen måde at komme igennem din morgenklasse uden det morgenmadsbrændstof - noget så lille som et æble eller en banan gør underværker.
7. Lav hurtigt en liste over de ting, du har brug for for at blive gjort
Foto af Joyce Xu
Ikke overraskende er dit sind stadig på den opgave, du gennemførte, men kunne ikke se grundigt over med den knivspids energi, du havde tilbage i dig. Når det er sagt, er dine tanker kortvarigt uorganiserede, så det er bedst med det samme at skrive ned alle de ting, du skal få gjort ved slutningen af dagen.
Frem for alt skal du slappe af og minde dig selv om, at du har afsat en all-nighter til opfyldelsen af dine rigelige collegeopgaver - du har dette.
