Så vi kender alle følelsen. Du er ved Dunkin 'Donuts tæller, din mund vander ved det smukke syn foran dig, din mave mumler ukontrollabelt, og du fryser. Hvilken doughnut vælger du? En gelépind er din go-to, men da det er bikinisæsonen, ved du, at vaniljen frostet er det rigtige valg til at skære disse ekstra kalorier (fortæl mig, at du hører min sarkasme).
Det er klart, at en lille forskel i kalorierne i donuts slet ikke skal svinge din beslutning. Hvis du skal spise en doughnut - SPIS EN DONUT, og nyd hver eneste smule. Det er en ordre.
#SpoonTip: Det er 100% positivt at spise donuts i moderation, og super streng kostregulering kan føre til nogle farlige vaner.
Men hvis du virkelig er interesseret som mig, her er dine foretrukne typer Dunkin 'Donuts rangeret efter deres kalorieantal fra højeste til laveste
gør ananasjuice sperm bedre
15. Ristet kokosnøddoughnut: 420 kalorier
Foto med tilladelse fra @charlestawater på Instagram
Ganske en elegant lille skabelse fra DD. Tjek ud denne artikel for at se, hvor du kan finde andre smarte donuts som denne i nærheden af dig.
14. Eclair: 380 kalorier
Foto med tilladelse fra @ emg.xx på Instagram
For når en Boston Kreme bare ikke vil skære den.
13. Jordnøddesmør og gelédoughnut: 360 kalorier
Foto med tilladelse fra @mdperu på Instagram
En DD Smart doughnut (fordi det på en eller anden måde klassificeres som at spise smart). Jeg antager, at PB&J faktisk er godt for dig, ifølge Dunkin.
12. Chokoladefrostet kage doughnut: 350 kalorier
Foto med tilladelse fra @sugarcoatedcarter på Instagram
Hvilken bedre måde at fejre fødselsdag på end med en kage doughnut til morgenmad?
11. Chokolade Long John: 340 kalorier
For nogle gange er runde donuts bare for grundlæggende.
skal sojamælk nedkøles
10. Pulverdoughnut: 320 kalorier
Advarsel: pulveriseret sukker kommer overalt. Bib anbefales.
9. Boston Kreme Donut: 300 kalorier
Sjov kendsgerning: Boston creme donuts er den officielle donut i Massachusetts og er beregnet til at efterligne en mini Boston creme pie.
6 (bundet). Strawberry Frosted Sprinkles Donut: 290 kalorier
Amerika kører på donuts, børn løber på jordbær frostede drys donuts.
6 (bundet). Vanilla Frosted Sprinkles Donut: 290 kalorier
Denne baby er for alle de traditionelle kig derude.
6 (bundet). Chocolate Frosted Sprinkles Donut: 290 kalorier
Denne do-nut har kun 280 kalorier, så lad os stoppe med at tænke IKKE og begynde at tænke do-YES. Har jeg ret?
4 (bundet). Maple Frosted Donut: 270 kalorier
Referencepunkt? Tim Hortons Maple Dipped Donut har 190 kalorier. Er vi virkelig overraskede, at Amerika var nødt til at tilføje flere kalorier til den samme doughnut produceret af vores nordlige canadiske naboer?
4 (bundet). Jelly Donut: 270 kalorier
For når du vil have en gelépind (kommer ind på 440 kalorier), men føler dig lidt sundere.
2 (bundet). French Cruller: 260 kalorier
Foto med tilladelse fra @floridaplunge på Instagram
Med det samme antal kalorier som et glaseret og kun lidt mere mættet fedt, hvorfor ikke bestille denne mere insta-værdige snoede form?
2 (bundet). Glaseret doughnut: 260 kalorier
Der er ikke noget klart svar på, om Dunkin 'eller Krispy Kreme glaser bedre, men som et andet referencepunkt - du sparer 70 kalorier ved at vælge en KK glaseret doughnut over DD.
1. Sukkerhævet donut: 230 kalorier
Foto med tilladelse fra @ellemixe_blog på Instagram
bedste spisesteder i portland på et budget
Endelig doughnut med den mindste mængde kalorier, men stadig den samme mængde lækker. Med færre kalorier end 20 oz. flaske cola, kan du virkelig sige nej?
Så der har du det. Den endelige kalorirangering af alle typer Dunkin 'Donuts. Jeg tænker, at det er tid til en godbid - mød mig ved DD om 10, og hvis du tæller kalorier, kan du bestille den sukkerhøjede doughnut.
