Der er ingen tvivl om det - at være vegetar er lettere end nogensinde. Gå i næsten enhver restaurant eller købmand i disse dage, og du vil se et voksende udvalg af kødfrie muligheder, der appellerer til både kødspisere og planteædere.
Selvom kød er en del af din almindelige diæt, skal du prøve disse opskrifter at spare penge og reducere dit kulstofaftryk i en dag eller to. Selv de største kødædere vil ikke gå glip af noget.
1. Meat Lover's Black Bean Burger
Foto af Parisa Soraya
Find ud af, hvordan man laverdenne burgerog server med disse Ovnbagt søde kartoffelfries med havsalt og rosmarin .
to. Thai-stil vegetabilsk karry
Foto af Rae Steinbach
Minitur til et tropisk sted på en regndag. Find ud af hvordan, her .
3. Arugula, Brie og champignonpasta
Foto af Judy Holtz
Den perfekte hurtige pasta henter mig. Få opskriften rigtig her .
hvor meget sukker er der i en koks
Fire.Hjertelig vegetarisk sød kartoffel linse gryderet
Foto af Sarah Silbiger
En stor skål med yum. Find ud af, hvordan det er rigtigt her .
5. Hjemmelavet Veggie Chorizo
Foto af Maggie Gorman
Kryd det op med denne opskrift .
6. Æble kikærter Hash
Foto af Kendra Valkema
Frugter, grøntsager og bælgfrugter i et protein-pakket kraftværk måltid, fundet her .
7. Enkel bærsalat
Foto af Hannah Lin
En perfekt let morgenmad opskrift fundet her fantastisk med en dukke af denne veganer Flødeskum med kokosnød .
8.Varm Quinoa-salat med spidskommen Lime Vinagirette
Foto af Julia Maguire
Gamle korn med et nyt twist. Klik på her til opskriften.
9. Broccoli parmesanpasta
Foto af Katherine Baker
Lær hvordan du finder ud af, hvordan du laver dette skræmmende måltid på under 20 minutter her.
10. Chipotle sød kartoffel taco
Foto af Ali Toes
Taco tirsdage får en opgradering til højre her . Tilføj nogle 30 minutters ikke-bagt vegansk taco kød til et endnu hjerteligere måltid.
elleve. Roer og byg Risotto
Foto af Julie Kahng
jamba juice apple 'n greens smoothie
Det er 50 nuancer af lilla. Find ud af hvordan med denne pirrende opskrift .
12. Citron Quinoa med ærter
Foto af Kelda Baljon
En dejlig foråret glæde få detaljerne her .
13. Hjemmelavede Veganske Oreo-pandekager
Foto af Abigail Wang
Ligesom cookies til morgenmad, kun bedre og mere socialt acceptabelt. Find ud af hvordan på dette link .
14. Hjemmelavet Sushi
Foto af Eva Chen
hvordan man fortæller om bananer er dårlige
Lær hvordan her , og mens du er ved det, lav nogle hurtig og sund misosuppe at afrunde det. Vælg tofu, dine yndlingsgrøntsager og / eller avocado som din påfyldning, så er du klar.
femten. Cheesy Vegan Pasta
Vi laver en ost-y-vittighed, men i stedet præsenterer vi bare for dig denne episke opskrift .
16. Bananblenderboller med jordnøddesmørkrydning
Foto af Katherine Baker
Find ud af, hvordan du hurtig og velsmagende vegansk måde at lave morgenmad i hele ugen, ikke her.
17. Cremet Vegan Avocado Pesto Sauce
Foto af Mulin Xiong
Klik på for at få en hurtig pesto-løsning her .
18. Maple Glaseret Fyldt Squash
Foto af Kendra Valkema
Et måltid i en spiselig skål. Salige detaljer findes i dette link .
19.6- Ingrediens Avocado Eggrolls
Foto af Sarah Silbiger
Bevis mindre kan virkelig være mere. Find ud af hvordan her .
tyve. The Ultimate Chocolate Chip Banan Bread
En anden lækker morgenmad bages. Klik på her til opskriften, inden du dækker dit tastatur i savlen.
enogtyve. Kokosnød sort bønner gryderet
Foto af Keah Hansen
Denne smagfulde gryderet nærer krop og sjæl. Find ud af, hvordan du laver det med denne opskrift .
22. Quinoa-salat med ristede rødbeder og pære
En elegant frokost eller middag. detaljer her .
2. 3. Sommerhakket salat
Foto af Elizabeth Layman
For en veggie fix, gør dette lækkert salatopskrift . Afrund det med disse korianderbrændte gulerødder .
24. Copycat P.F. Changs stegte ris
Foto af Amanda Shulman
Klik på her for at finde ud af, hvordan man laver den stegte ris, og server dem sammen med disse lette og sunde sommer ruller .
25. Grillet Caprese Sandwich
Foto af Abigail Wilkins
hvad man skal gøre efter en middagsdato
Lyder fancy, ser fancy ud og smager fancy. detaljer her .
26. DIY Dumplings
Foto af Lauren Kaplan
new orleans restauranter på diners kører ind og dykke
Fordi restauranter er dyre, og det er bedre. Opskrift her .
27. Rengør Mac og ost
Foto af Amanda Shulman
Vil du kaste din Easy Mac til vinden. Få detaljerne ved at klikke på her .
28. Aubergine Kikærter Gryderet
Foto af Amanda Shulman
En tilfredsstillende suppe til kolde vinterdage. Opskrift her .
29. Sund courgette Nachos
Foto af Dara Ades
Nacho gennemsnitlig nacho. Find ud af, hvordan du opgraderer din nacho-fest med denne opskrift .
30. Let indisk karry
Af Vinita Saggurti
Karri i en fart med denne nemme opskrift .
31. Sund to gange bagt søde kartofler
Foto af Connie Fan
Fordi hvorfor bage en gang, hvad kan du bage to gange? detaljer her .
32. Blandet vegetabilsk tofu omrøres
Foto af Danny Schuleman
Glem takeout. Det her er langt bedre.
33.Sød Kartoffel og linsesalat
... får dig til at savle over hele din store skål med planter. Giv denne fantastiske opskrift en hvirvel ved at klikke her .
For mere plantebaseret godhed:
- 30 fødevarer, som du sandsynligvis ikke vidste, var veganer
- 7 Veganske Instagrams, selv kødelskere bør følge
- 11 berømtheder, som du sandsynligvis ikke vidste, var veganer
- Spis som en dronning: Beyonce lancerer en 22-dages leveringstjeneste for veganske måltider
