Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor nogle mennesker beslutter at drikke te hver morgen i stedet for kaffe? Det viser sig, at kaffe faktisk har negative virkninger på din krop (udover bare gulfarvning af tænderne.) Her er 10 grunde til, at det altid er en god ide at vælge te frem for kaffe:
Foto af Caroline Grew
1. Te kan hjælpe med vægttab. (Hvem elsker ikke det?)
EGCG og koffein i grøn te krymper fedtceller og gør muskelceller mere aktive. Grøn te er kendt for at starte dit stofskifte.
flydende nitrogen-iskugler i nærheden af mig
2. Te hjælper med at beskytte dine knogler.
En nylig undersøgelse viser, at mennesker, der drikker te, har sunde, stærke knogler og er mindre tilbøjelige til at udvikle knogleskørhed.
Foto af Caroline Grew
3. Te fugter kroppen og genopfylder væsketab.
når du drikker kaffe, men du stadig er træt
Fordi te bare er H2O med lidt smag, erstatter det at drikke varmt eller koldt al væske, som du måske har mistet i løbet af dagen, og hydrerer din krop og hud.
4. Te har en højere koncentration af antioxidanter, som kan være mere effektive til forebyggelse af sygdomme.
5. Kaffe hæver kolesterol. Te gør det ikke.
6. Der er fundet over 1000 kemikalier i ristet kaffe (19 af dem er kendte kræftfremkaldende stoffer).
1 tsk vanillebønnepasta svarer til hvor meget vanilleekstrakt
Det kan ikke være for sundt.
7. Te har et anti-aldringspotentiale på grund af dets antioxidanter og kan forhindre hjertesygdomme.
Antioxidanterne i te er gode ressourcer til at holde din krop ser og føles fantastisk.
8. 3 til 4 kopper te om dagen kan forhindre hjerteanfald og kræft.
Antioxidanterne i te bekæmper skadelige kemikalier i blodet og forbedrer blodkarens evne til at slappe af.
Foto af Caroline Grew
9. Mennesker, der drikker 4 kopper te om dagen, har lavere niveauer af stresshormonet kortisol.
Te kan bruges som et antidepressivt middel og kan øge dit humør.
10. Te indeholder fluor, der beskytter tænderne.
At drikke den rigtige mængde fluor kan være godt for dine tænder, i modsætning til kaffe, der fører til misfarvning.
bedste sted at spise i greenville sc
