Bananer er blandt nogle af de nemmeste frugter at spise, og de er tilfældigvis også temmelig darn godt for dig . Nogle mennesker er endda begyndt at spise skrællen selv, som har sit eget sæt fordele. Men hvis du vil nyde den perfekt modne banan, der er uden at få den til at se alt for akavet og seksuel ud, skal disse opskrifter gøre det bare tricket. Lad ikke de modne bananer gå til spilde.
1. Chokolade Chip Bananbrød
Foto af Becky Hughes
Den mest almindelige måde at bruge modne bananer på er at mase det i et brød, men du har aldrig haft bananbrød som dette før. Det er glutenfrit og har ingen forarbejdede sukkerarter, så hvis du er interesseret i det, er dette noget for dig. Hvis ikke, er det stadig en temmelig lækker opskrift (og den har chokolade, fam).
spiste for meget sukker føler sig syg, hvad man skal gøre
2. Banan Snickerdoodles
Foto af Emma Delaney
Nøj ikke med dine almindelige snickerdoodles - kanel i denne cookieopskrift komplimenterer bananernes subtile sødme, hvilket gør en cookie, som du meget godt kan nyde til morgenmad.
3. Banan Coffee Chip Morgenmadskager
Foto af Zoe Holland
I overensstemmelse med morgenmadstemaet har disse kager et strejf af malet kaffe, der sparker din energi, mens havre og mandelsmør holder dig mæt.
spisere kører ind og dykker i nærheden af mig
4. Banancreme tærte
Foto af Jocelyn Hsu
Lag på lag på lag af skivede bananer, alle bundet sammen med en vanillecreme-lignende fyld, der får hele tærte til at smage som banan budding. Interesseret? Prøve det.
5. Krydret bananpæremuffins
Foto af Kayla Pichichero
Alle dine yndlingsfaldkrydderier i en spektakulær muffin. Disse cuties får deres sødme fra kokosnødsukker og frugterne selv, så du har ikke en massiv sukkerbelastning, der får dig til at hoppe ukontrollabelt ud af væggene.
6. Bagt banan S'mores
Foto af Gabby Phi
Du hørte mig. Disse banansmores er praktisk talt en sød version af lasagne, og det smager lige så godt som det lyder. Ingen lejrbål nødvendig.
7. Bagte bananchips
Foto af Audrey Mirabito
Kun to ingredienser , og disse har ikke alt det tilsatte sukker, der findes i købte chips. Prøv at dyppe dem i jordnøddesmør eller dessert hummus for en hurtig, men fyldende snack.
8. Bananbrød kanelruller
Foto af Maddie Cole
Selvom det kan tage lidt ekstra tid at få disse varme boller klar til at spise, er slutresultatet så det værd. Skivede bananer og hakkede pekannødder ligger inde i hver rulle og tilføjer en sød crunch til hver bid.
restauranter i nærheden af texas a & m college station
9. Sund banansplit
Foto af Clarisse Callahan
Jordnøddesmør og banan, vi mødes igen. Med græsk yoghurt i midten og masser af bær på toppen har du måske lige fundet din nye go-to dessert.
er diæt fersken snapple dårligt for dig
10. Nutella Banana Sushi
Foto af Madeline Leadem
Nu det her er en desserthybrid, som jeg kan gå sammen med. De er pakket ind i crêpes, som du helt kan lave hjemme, men hvis du ikke føler dig udfordringen endnu, kan du altid bruge købte crepes. Uanset hvad har du en rulle, der konkurrerer med din favorit Spicy Tuna.
11. Glutenfri jordnøddesmør bananmuffins
Foto af Sara Mickow
Hver af disse muffinsbider pakker noget protein, så du kan starte din dag på en høj tone. Plus, du kan lave dem i en blender. Let AF, det er hvad der sker.
12. Banan Hummus
Foto af Sarah Strong
Stol på os, selvom det i starten lyder lidt foruroligende, ved vi hvad vi laver. Det er vanedannende nok til at spise det lige fra skålen, men det smager lige så godt, når du dypper det med nogle kanel sukker pitabrød.
13. Banan split trøfler
Foto af Alex Frank
Nu kan du tage smagen af en hel banansplit i disse mini, bittesmå trøfler, som er perfekte til at nyde throwback-desserten på farten. Vær dog forsigtig, når du spiser det, for nogle mennesker kan bede dig om at dele - og vi ved, hvordan du har det at .
14. Mini Vegan Banan Popsicles
Foto af Kristine Mahan
hvilken slags øl skal jeg drikke i aften
Ingen grund til at købe de popsicles fyldt med kunstige ingredienser og tilsat sukker i supermarkedet - disse bananpops er måske de sundeste popsicles, du nogensinde vil have. De er endda toppet med bi-pollen og goji-bær til den indre superfoodie i dig.
15. Bananis
Foto af Katherine Carroll
For billigt at købe is? Lav i stedet denne frosne bananis, som kun har to ingredienser og let kan gøres i en blender. Top det færdige produkt med smuldrede Reese’s eller Heath Bars for at tilføje en nøddeagtig smag til blandingen.
