Du kan sandsynligvis tænke på en håndfuld gange, hvor du kom for sent på arbejde eller skole og ikke havde tid til at lave morgenmad. Når du ser dig omkring og ikke ser noget værd at spise, finder du pludselig en granola-bar - den perfekte morgenmad på farten. Men du ved ikke, om det er sundt. Nogle granola barer er sunde - men hvad er de sundeste granola barer nøjagtigt?
Hvis du er som mig, er granola barer en vigtig del af din kost. De fungerer perfekt til en snack, når du bliver fanget og venter på dit næste måltid. Du vil have, at denne snack er sund, og stol på mig, det gør jeg også. Så her er nogle sunde granola-barer, som du vil føje til din købmandsliste.
1. Annies Granola-barer
Disse organiske barer er perfekte til enhver lejlighed. De kommer i en række forskellige varianter og har få kalorier. De er søde nok til at tilfredsstille dit søde tandbehov uden at pakke i for meget tilsat sukker. Du får også noget protein og fiber, ligeglad med hvis jeg gør det.
to. onsdag
Larabars er gode til morgenmad eller som en snack om eftermiddagen. Hovedingrediensen i hver smag i denne granola-bar er dadler - hvilket giver dem en unik, men lækker smag. Hver bar er fyldt med protein og fiber, der holder din mave tilfreds. Nogle smagsstoffer har højere sukker end andre, så sørg for at kontrollere ernæringsetiketten, hvis du er nysgerrig.
3. SLAGSTANGER
KIND-mærket er stolt af at bruge ægte ingredienser, som dets kunder vil nyde. Med alle de forskellige kombinationer af frugt og nødder er der noget for enhver kræsne spiser at nyde. Ikke kun det, men du får en protein-pakket godbid. Det smager så sødt, at du tror, det er fyldt med så mange tilsatte sukker.
4. RXBAR
Hvis du vil vide, hvad der går ind i hver af disse RX-søjler, skal du bare se lige på emballagen. Der er ikke tilsat sukker, og hver bar indeholder 12 gram protein - jeg vil sige, det er ret fantastisk. Plus, disse barer er mejeri-, gluten- og sojafrie, hvilket gør dem perfekte til alle med visse diætbegrænsninger.
5. CLIF-barer
Hvis du vil have en granola-bar, der giver dig lidt mere brændstof til en træning, så er CLIF-barer perfekte til dig. De er fyldt med protein, fiber og kulhydrater for at opretholde enhver træning og give dig energi til at fuldføre det, du starter. Bare tag en smag og gå - og glem ikke at prøve dem med møtriksmør.
6. Health Warrior Chia-barer
Du har måske ikke hørt om dette mærke før, men du vil være glad for at du gjorde det. Disse granola barer er lige hvad du har ledt efter. Med kun 100 kalorier pr. Bar er de fyldt med protein, fiber og omega-3 fedtsyrer. Og du vil være glad for at vide, at den har halvdelen af sukkeret som de fleste andre granola barer.
7. Simple Squares Organic Nutrition Bars
Med disse granola barer siger navnet alt. Dette mærke vil have dig til at spise rent, så det gjorde disse barer til at hjælpe dig med at gøre det. Der er kun fem ingredienser, som du kan udtale og genkende, så snart du læser dem. For ikke at nævne, at der er 6 gram protein og 3 gram fiber - jeg vil sige, det er ret godt.
8. Syng barer
Zingstænger indeholder alt hvad du behøver for at blive brændt og fokuseret til din træning. Der er sunde fedtstoffer, proteiner, præbiotiske fibre og kulhydrater (men ikke for mange). Hver bar har 10-11 gram protein og 5 gram fiber for at holde dig på tæerne. Hvad mere kan du bede om?
9. NuGo-barer
NuGo-barer er perfekte til morgenmad, frokost eller endda som en snack inden morgenkørslen. Der er en smag for alle - og de vil helt sikkert fortsætte med at købe mere. Disse søjler har højt proteinindhold, er glutenfrie og indeholder meget vigtige vitaminer. Du ville være vild med ikke at prøve en.
Uanset hvornår du kan lide at spise granola barer, er der altid noget for dig. Nogle af de sundeste granola-barer er de bedste, så nu bliver du nødt til at prøve dem selv og se, hvad du synes.
