Det er efterår, og du ved hvad det betyder: Pumpkin Spice Lattes, sweater vejr, men mest af alt, finaler. Lad os se det i øjnene, vi kører alle sammen til disse tests natten før, og intet ville være muligt uden hjælp af kaffe. I sidste uges sidste år sænkede jeg 3 kopper om dagen (disse papirer på 15 sider ville ikke skrive selv). Men det viser sig, at denne mirakelmager ikke er så stor for din krop.
1. Det kan få dig til at blive skør
Gif med tilladelse fra giphy.com
Vi drikker kaffe til den høje energi, men det er måske ikke den eneste effekt, du får af at drikke det. Stort forbrug kan give dig bivirkninger som hovedpine, angst, rastløshed og søvnløshed.
2. Det kan få dine muskler til at krampe
Gif med tilladelse fra giphy.com
Koffein er et stimulerende middel så drikke kopper på kopper kaffe til en all-nighter er måske ikke den bedste idé. Det kan stimulere hormoner til at give dig rystelser, få dine muskler til at ryste og endda fremskynde din puls for at give dig hjertebanken.
3. Det kan hæve dit kolesterol
Gif med tilladelse fra giphy.com
Ifølge Mayo Clinic , at drikke en masse ufiltreret kaffe (aka espresso) kan hæve dit kolesterol. Som 20 år har jeg ikke tid til det. Så grøft det dobbelte skud af espresso, og prøv disse 5 kaffealternativer fra Spoon.
4. Det øger dit blodtryk
Gif med tilladelse fra giphy.com
Koffein kan få dit blodtryk til at stige i en kort periode. Almindelige kaffedrikkere har endda en højere blodtryk i gennemsnit . Hvad betyder det? De har en højere risiko for at få et dødbringende slagtilfælde, ikke engang sjov.
5. Det kan gøre dine knogler svagere
Gif med tilladelse fra giphy.com
Kaffe er forbundet med osteoporose , en tilstand, der gør dine knogler super svage og lette at bryde. Enkle belastninger på dine knogler, som hoste, kan få dem til at brække. Jeg ved ikke om dig, men jeg vil helst ikke have det ske.
6. Det får dig til at blæse
Gif med tilladelse fra giphy.com
Hver grundlæggende pige elsker sin Starbucks Frappacino, men det er ingen hemmelighed, at de mest populære drikkevarer indeholder mest sukker og kalorier. Kaffe, mejeriprodukter og kunstige sødestoffer danner en helvede hævning, der kan forårsage gas, oppustethed og diarré (HVIL I FRED).
7. Det kan få dig til at kæbe ... Meget
Gif med tilladelse fra giphy.com
Har du nogensinde mærket, at naturen ringer lige efter hver kop kaffe? Hvis du er som mig, er du en del af de heldige 30%, der oplever dette eksklusive. Kaffe indeholder klorogen syre hvilket får din mave til at dumpe alt, udløser hormoner, der får dig til at kæbe hurtigere og forårsager diarré. Til de specielle 3 ud af 10 løber kun 1 kop dig på badeværelset i olympisk rekordtid.
Bare rolig, de fleste af disse sker kun med højt kaffeforbrug (mere end 2 grandes fra Starbucks om dagen). Men for alle de misbrugere derude, lad os skære ned 1 kop ad gangen.
Gif med tilladelse fra giphy.com
