Grøn te er en drink, der har eksisteret i et stykke tid, og den lever traditionelt op til hype. De fleste mennesker føler sig sunde, når de drikker usødet grøn te, og de burde - der er masser af sundhedsmæssige fordele . Fortsæt dog med forsigtighed. Hos Starbucks er der faktisk ikke sådan noget som usødet Matcha grøn te.
Fordele ved grøn te
Meredith Simmons
Med sine mange fordele er grøn te det, du kan kalde en superdrink. Det har vist sig at forbedre blodgennemstrømningen og sænke kolesterolet. Undersøgelser har også vist, at grøn te kan hjælpe med at forhindre en række hjerte-relaterede problemer fra højt blodtryk til hjertesvigt.
Hvad er Matcha?
Daniela karpenos
Matcha er et smukt ord for finmalet pulver af specielt dyrket og forarbejdet grøn te. Det dyrkes og produceres i Japan . Matcha er fyldt med antioxidanter og kan hjælpe dig med at ødelægge naturligt.
Sandheden bag Starbucks Matcha
Green Tea Latte hos Starbucks er lavet med mælk og matcha-te-blandingen. Ifølge ernæringsetiket på Starbucks hjemmeside , en grande grøn te-latte har 32 g sukker.
bedste spisesteder på Coronado Island
Det Kom nu Matcha, som Starbucks bruger, har to ingredienser: sukker og grøn te-pulver. Så hvis du beder om en grøn te-latte uden sukker, gør det dig ikke meget godt, fordi blandingen er præ-sødet. Så hvad skal du gøre?
Alternativer til en grøn te-latte
DIY: Der er masser af forskellige grønne teer, som du selv kan brygge. Se efter matcha-blandinger, der ikke har tilsat sukker. At lave dine egne sparer dine penge, tid og sundhed.
Hvis du skal have din Starbucks kørt, sunde alternativer til en grøn te latte inkluderer usødet te, såsom Mint Majesty Herbal Tea , Jade Citrus Mint Green Tea , Royal English Breakfast Tea , og Ferskenestil urtete.
For at nå dine sundhedsmål og skære sukker er det vigtigt at gå efter grøn te, der kun har en ingrediens: grøn te.
