Grapefrugt er måske ikke teknisk en frugt om sommeren, men den er lækker, ikke for sød og utrolig alsidig. Det fungerer som morgenmad, frokost, middag og dessert, hvilket er en god nyhed, fordi det har masser af sundhedsmæssige fordele. Fordi det er en stor kilde til C-vitamin , grapefrugt hjælper med at bekæmpe forkølelsessymptomer og tømmermænd, så du er oppe og er aktiv hele sommeren. Hvis du er træt af at spise din grapefrugt med en ske, så vil disse opskrifter gøre din sommer meget enklere og sødere.
1. Kanel, ingefær og brun sukkerbagt grapefrugt
Foto af Jocelyn Hsu
Denne søde godbid kan let være dessert på en given nat. Men da det er sommer, skal du forkæle dig selv med en dekadent morgenmad. Kanel, ingefær og brunt sukker komplimenterer virkelig grapefrugten og får dig til at glemme enhver anden frugt, der endda findes.
2. Grapefrugtsorbet
Foto af Astrid Goh
Denne 3-ingrediens sorbet kunne ikke være lettere. Pisk op denne ultimative dovne dessert for at imponere venner eller bare for dig selv. Det vil tilfredsstille ethvert sødt ønske, du måtte have, og opdatere dig på en varm sommerdag.
3. Grapefrugt hollandsk baby
Foto af Phoebe Melnick
Glem pandekager, lav denne utroligt smukke morgenmadsret til din næste potluck-brunch. Det kan være lidt sværere end p-pandekager uden for kassen, men jeg lover, at du vil se ud som en professionel kok ved dit næste møde.
4. Grapefrugt rejesalat
Foto af Christin Urso
På frokost. Intet er mere let og forfriskende på en svimlende varm dag end fisk og skaldyr. Bortset fra grapefrugt, selvfølgelig. Denne salat er den perfekte go-to-sunde frokost, der kan tilberedes på forhånd. Det er meget mere interessant end en almindelig gammel kejsersalat. Kom igen, du er (lidt) voksen nu, tid til at intensivere dit spil.
5. Grapefrugt og mango Jell-O skud
Foto af Judy Holtz
OK, så vi er ikke rigtig voksne endnu, vi kan stadig piske nogle Jell-O-skud i sommer. Disse forfriskende skud vil være langt bedre end en tung øl og sjovere også. De er bare levende og smukke nok til at være Insta-værdige.
6. Grillet grapefrugt
Foto af Paulina Lam
Sammen med ferskner, vandmelon og ananas skal du tilføje grapefrugt til listen over frugter, der smager bedre grillet. Frisk frugt er fantastisk, men når den kommer ud af grillen varm og saftig, smelter den bare i munden. Det er en god lejrbål-snack såvel som grill-dessert i baghaven.
7. Grapefrugt Salsa Fish Tacos
Foto af Paulina Lam
hvordan man fortæller hvornår granatæble er modent
Mexicansk mad kan have en tendens til at være på den tungere side, men ikke med denne opskrift. Grapefrugt giver disse allerede friske fisketacos en meget tiltrængt halvsød smag, der måske ikke er i din sædvanlige salsaopskrift, men det vil være, når du prøver det.
8. Grapefrugtmimoser
Foto af Kelly Logan
Bryt sprut ud. En klassisk brunch med familie eller venner kræver bestemt grapefrugtmimoser. Denne opskrift på 2 ingredienser tager mindre end 5 minutter at tilberede og vil imponere dine gæster. Plus, hvis du allerede er en grapefrugt-fan, kan du sandsynligvis finde alt hvad du har brug for til denne opskrift i dit køleskab.
9. Fennikel & Grapefrugtsalat
Foto af Max Bartick
Det kan synes almindeligt, men enkelhed er det, der gør denne salat så lækker. Grapefrugt, fennikel og Pecorino Romano-ost er stjernerne i denne skål, og på bare 15 minutter kan du servere denne sofistikerede skål.
10. Slank juice
Foto af Jocelyn Hsu
Denne saft er opkaldt efter sin evne til at undertrykke din appetit, og den fugter dig og fylder dig på ingen tid. Det tager 5 minutter at blande denne opskrift, der kombinerer grapefrugt, citron, lime, agurk, mynte og vand. Hæld den i en to-go-kop eller sidde udenfor og nippe til den, mens du nyder solen.
11. College Style Grapefrugtøl
Foto af Natalie Van Brunt
døende hår med kool aid farvekort
Denne sammenkogning bruger hvert college-barns foretrukne ingrediens: billig øl. Grapefrugts magiske kræfter og agaves naturlige sødme er alt, hvad denne opskrift kræver, så hvorfor skulle du ikke opgradere fra lortøl til stilfuld cocktail?
12.Grapefrugt Margarita Popsicles
Foto af Rafi Last
For at få en mere poolvenlig snack, prøv detdisse sprutede popsiclesder helt sikkert holder dig tipset og opdateret. Hold en køler af disse babyer lige ved vandet, så du og dine venner kan blive hydreret med tequila hele dagen.
13. Pistacien og grapefrugtsalat
Foto af Kelda Baljon
Du kan aldrig have for mange sommersalatsopskrifter i baglommen, så her er en anden. Hvad du ser er, hvad du får med denne frokostmulighed. Kombiner bare disse fem super enkle ingredienser, så er du klar til at spise om få minutter.
14. Grapefrugtsaft på klipperne
Foto af Christin Urso
Intet er lettere end denne cocktail på et minut. Hvis du ikke er skiftet til sommertilstand endnu, vil denne drink helt sikkert hjælpe dig med at komme derhen.
15. Sød eller grøn slipsfarvestof
Foto af Daisy Dolan
At holde fast med væskerne,disse juiceer forfriskende og nærende. De inkluderer sunde grøntsager som rødbeder og gulerødder samt ingefær. Citrus smagen kommer pænt igennem for dem, der ikke er det til at drikke flydende salat.
16.Deep Eddy Grapefrugt Frossen Limonade
Foto af Christin Urso
Kom i sommerånd med en anden simpel grapefrugtcocktailopskrift. Denne opskrift får al sin grapefrugtsmag fra en aromatiseret vodka, men alligevel er den god. Det bruger kun kun to ingredienser (plus is), og hvis du bytter den aromatiserede vodka ud for den ægte vare, kan du også gøre denne alkoholfri.
17. Brûléed grapefrugt
Foto af Lara Schwieger
hvad starbucks kaffe har mest koffein
Tre ingredienser og en ovn er alt hvad du behøver til denne snack. Brunt sukker og agave-nektar tilføjer al den nødvendige sødme til denne skål. Det er lidt af et skridt ned fra den første opskrift, men hvis du leder efter noget lidt lettere eller ikke har et lager, der er på lager, kan du prøve det.
18. Pimped Out Citrus Salat
Foto af Haley Durham
Du kan ikke gå galt med salat og frugt. Det er en øjeblikkelig salat, der helt sikkert leverer smagen. Det bedste er, at du kan lave dette hvor som helst når som helst. Du kan smide dette sammen i spisesalen eller derhjemme. Så længe du har en kniv og en skål, er du klar.
19. Sund frugt og granola yoghurtbar
Foto af Eliza Wilkins
En DIY frugt- og granola-bar er en slags geni, og jeg er ikke sikker på, hvorfor folk ikke gør det oftere. Du kan virkelig bruge enhver frugt, du gerne vil have, men denne opskrift brugte grapefrugt, appelsiner og druer. Giv det en chance for en hurtig og let morgenmadsfad.
20. Grapefrugtdrøm
Foto af Christin Urso
Flere drinks, fordi sommeren. Denne drink ligner meget den sidste, men det kræver også noget rigtig frugtsaft. Igen tager det ikke mere end et minut at forberede (og drikke).
enogtyve.Grapefrugt mynte kokosnødsvand
Foto af Nooreen Ismail
Dette lækre vandlover glødende hud, en metabolisme boost og elektrolytter. Hvorfor drikke kedeligt vand, når du kunne smide det sammen på bare ti minutter?
