En opgradering fra jordnøddesmør toast eller en skål korn, jordnøddesmør Rice Krispie-godbidder er det bedste fra begge verdener. Denne godbid kombinerer proteinet fra jordnøddesmør og sødme af honning med kornets snap, knitring, pop.
Let
Forberedelsestid: 8 minutter
Tilberedningstid: 30 minutter
Samlet tid: 38 minutter
Portioner : omkring 20 firkanter
Ingredienser:
Foto af Hannah Giardina
2 kopper Rice Krispies korn
1/2 kop jordnøddesmør
1/2 kop skat
2-3 håndfulde chokoladechips
Pam spray
Kørselsvejledning:
hvad er sundt at spise i metroen
1. Sprøjt blandeskålen, skeen og tærteformen med Pam.
gratis mad på din fødselsdag uden at tilmelde dig
Foto af Hannah Giardina
2. Mål 2 kopper korn og hæld i skålen.
Foto af Hannah Giardina
3. Mikrobølgeovn ½ kop jordnøddesmør i 30-45 sekunder. Du vil have jordnøddesmør til at blive en væske. Dette gør det lettere at røre og belægge alt kornet.
Foto af Hannah Giardina
4. Hæld det smeltede jordnøddesmør i en blandeskål.
Foto af Hannah Giardina
5. Smelt omkring en ½ kop honning i et glas, der kan mikrobølges, og opvarm i 3 sekunder. Igen vil du have, at honningen bliver en væske.
Foto af Hannah Giardina
ting at gøre i san francisco buzzfeed
6. Hæld den smeltede honning i blandeskålen.
Foto af Hannah Giardina
7. Rør alt sammen, og tilsæt et par håndfulde chokoladechips, når jordnøddesmør og honning har belagt kornet jævnt.
Foto af Hannah Giardina
Tip: Tilsæt mere korn, hvis der er for meget væske.
8. Hæld kornblandingen i gryden.
Foto af Hannah Giardina
9. Sprøjt dine rene hænder med pam for at forhindre, at blandingen klæber til dig, og klapp derefter blandingen ned og gør den jævn over gryden.
Foto af Hannah Giardina
10. Sæt i fryseren i 30 minutter for at indstille godbidder. Hvis du har mere tid, kan du afkøle behandlingen i et par timer.
Foto af Hannah Giardina
hvilken slags øl skal jeg drikke
11. Server og nyd.
Foto af Hannah Giardina
