Du har haft de dage, hvor du bare har brug for en afhentning. Og hvad er de fleste menneskers første tanke? Kaffe. Hvis du leder efter et energiboost, kan du blive overrasket over at vide, hvilke Starbucks-drikkevarer der faktisk har mest koffein. Listen nedenfor er baseret på en Grande-størrelse og en hurtig ansvarsfraskrivelse: Disse tal er baseret på Starbucks omtrentlige ernæringsoplysninger og kan variere.
1. Brygget kaffe
Foto af Lindsey Law
En Grande kop almindelig kaffe indeholder 330 mg koffein. Nu er det alvorlig koffein. Ifølge mange kilder , er den anbefalede grænse for koffeinindtagelse for en sund voksen 400 mg koffein. Nå, du har næsten maxet med kun en Grande fra Starbucks.
2. Amerikansk
Foto af Alysha Anzik
kan jeg bruge creme fraiche i stedet for græsk yoghurt
Mange mennesker antager, at Americanos ville slå almindelig kaffe ud i koffeinindhold, men de tager fejl. En Grande Americano har 225 mg koffein, hvilket er betydeligt lavere end brygget kaffe. Hvis du leder efter mindre koffeinpind, men stadig elsker smagen af almindelig kaffe, er dette drikken til dig.
3. Mokka kaffe
Foto af Justin Schuble
Når du først er kommet ind i mochas land, er du også kommet ind på mere acceptabelt koffeinområde. En Grande mokka har 175 mg koffein, hvilket gør det til en mindre nervøs mulighed for dem, der ønsker sødere kaffe.
4. Iskaffe
Foto af Alex Furuya
hvor mange ingredienser er der i mcdonalds pommes frites
Du tror måske, at en Grande-kaffe og en Grande-iskaffe logisk ville have den samme mængde koffein, men det kunne ikke være længere fra sandheden. En Grande iskaffe indeholder 165 mg koffein, så ved hvad du virkelig får, når sommeren ruller rundt, og du tager en køledrink.
5. Kaffe Latte
Foto af Phoebe Melnick
En klassisk drink, latte klokker i 150 mg koffein, mindre end halvdelen af mængden i almindelig, brygget kaffe. Hvilket giver mening i betragtning af den lækre dampede mælk, der er føjet til denne kaffedrik.
6. Cappuccino
Foto af Lauren Anzevino
Denne drik falder til 150 mg koffein, den samme mængde som en latte (på grund af at de har den samme mængde espresso). Så ved, at mens en cappuccino måske smager stærkere, er den ikke mere koffeinfri, end den er cremet modstykke.
hvordan man får madfarvestof fra huden
7. Chai Latte
Foto af Lauren Murray
Ja, endelig lavede en te listen. Men det falder bagud på sin koffeinmængde og har kun 95 mg. Hvis du ikke er en kaffe person, men stadig vil have koffein, skal du tage en chai te latte.
8. Kaffe Frappuccino
Foto af Madison Lucas
Selvom frappuccinos har en tendens til at smage mere som sukker og lykke end kaffe, indeholder de stadig noget koffein. Denne har 95 mg, det samme som en chai te latte, hvilket beviser, at selv de søde drikkevarer stadig pakker et slag.
9. Express
Foto af Lauren Murray
Forvirrende, ikke? Espresso, der virker som lige koffein, har faktisk kun 75 mg koffein pr. Skud. Hvis du virkelig har brug for et koffein-spark, er det absolut din bedste chance at gå efter almindelig kaffe.
bedste tidspunkter at drikke vand mayo klinik
10. Vågn op te
Foto af Julia D'Agostino
Måske er navnet 'Awake' forvirrende, men du ville tro, at denne te ville have et betydeligt energiboost i det. Men det har faktisk kun 70 mg koffein. Det er en god mulighed, ligesom mange af Starbucks-teerne, for dem der prøver at se deres koffeinindtag.
11. Varm chokolade
Foto af Luna Zhang
Yup, det er rigtigt. Din varme chokolade indeholder også koffein. Selvom det kun er 25 mg koffein, lysner det i sammenligning med de andre drikkevarer her. Du er sandsynligvis sikker på denne drink, hvis du sigter mod lavt koffein, men det er godt at vide, at det stadig har noget koffein for dem, der helt undgår det.
