Hvis du ikke har hørt om Quest Nutrition før, så lad mig give dig den lave ned. Målet med Quest Nutrition er at revolutionere ideen om ren spisning. De ønsker ikke, at folk skal gå på kompromis med smag eller ernæring, når det kommer til mad. Deres barer , pulvere og andre snacks har det bedste protein-til-kalorie-forhold (lave kalorier, højt proteinindhold) derude, men du ville ikke vide, at det er en sund mad efter smagen.
Som om deres dejlige barer og snacks ikke var nok, kan du faktisk bage mange af dine yndlingssnacks ved hjælp af Quest proteinpulver og Quest-proteinstænger. Efterhånden som virksomheden er vokset, er antallet af lækre opskrifter også øget, som du kan piske op ved hjælp af deres produkter. Mens listen er næsten uendelig på dette tidspunkt, har vi oprettet en liste over nogle af de bedste Quest dessertopskrifter, som du kan lave for at erstatte dine yndlings, mere overbærende godbidder.
1. Fransk toast
Foto med tilladelse fra @ kopeck126 på Instagram
Quest fransk toast har kun 230 kalorier, 33 gram protein og 6 netto kulhydrater. Få den fulde opskrift .
gode spisesteder i st louis
to. Dobbelt chokolade brownie
Foto med tilladelse fra @ niki6bags på Instagram
Trodde du, at brownies var uden grænser under din diæt? Tænk igen. Denne brownie-opskrift har 160 kalorier, 15 gram protein og kun 8 netto kulhydrater. Find ud af, hvordan du laver dine egne .
3. Peanut Butter Banana Cream Pie
Foto med tilladelse fra @sweetspreads på Instagram
På kun 160 kalorier har du ingen grund til at føle dig skyldig, mens du forkæler dig med denne lækre godbid. Endnu bedre er, at hver tærte er fyldt med 18 gram protein og kun 7 netto kulhydrater, ikke så dårligt til dessert. Prøve det .
Fire. Jordbær ostekage wienerbrød lomme
Foto med tilladelse fra @ mellimaus21 på Instagram
Dybest set er dette en pop-tærte, som du ikke behøver at have det dårligt med. Hver konditorlomme har 160 lækre kalorier og kun 6 netto kulhydrater. Den gode nyhed stopper ikke der, fordi hver godbid også har 17 gram protein. Lav det selv .
hvad man skal spise efter at have drukket for meget
5. Varm chokoladekage
Foto af Maria Sison
Chokoladelavakage? Helt seriøst? Hvornår så du sidst det i kolonnen “okay” i din diætplan? Takket være Quest kan vi nu nyde himmelsk chokoladekage med kun 240 kalorier og 7 netto kulhydrater. Som om kombinationen med lavt kalorieindhold og lavt kulhydratindhold ikke sødede aftalen nok, indeholder den også 21 gram protein. Det her opskrift er sikker på ikke at skuffe.
6. Kager og flødekage
Foto med tilladelse fra @ketomytummy på Instagram
kan du få en koffeinfri græskar krydderi latte
Denne proteinfyldte, utroligt lækre kage bringer sikkert et smil i ansigtet på enhver søde tand. Hver skive har 210 kalorier, kun 7 netto kulhydrater og 27 gram protein. Find ud af, hvordan du laver dine egne .
7. Chokoladechip pandekager
Foto med tilladelse fra @jennyk_inchaarg på Instagram
Hvem har brug for iHOP, når du kan lave dine egne lækre sunde chokoladechipspandekager derhjemme? Disse fantastiske klapstik har 130 kalorier, 14 gram protein og kun 9 netto kulhydrater. Få madlavning .
8. Hvid chokolade hindbær krus kage
Foto med tilladelse fra @lottieknitter på Instagram
Det kan være svært at piske en hel kage op i dit lille kollegieværelse, vi får det, og det gør Quest også. Prøv dette opskrift til din egen personlige kruskage. Hver kage har kun 180 kalorier og 6 netto kulhydrater og leveres fyldt med 20 gram protein.
9. Ingen bagekagedej
Foto med tilladelse fra @questsa på Instagram
Undlad at lyve, du følger aldrig advarselsmærkaten på karbaddej, og du mangler alvorligt din yndlingsoverbærenhed, mens du er på din diæt. Du har dog held og lykke, fordi Quest cookiedeg har 200 kalorier, 25 gram protein og kun 6 netto kulhydrater. Lav din egen .
hvor mange kalorier brænder michael phelps om dagen
10. Chokoladecreme Cupcakes
Foto med tilladelse fra @questnutrition på Instagram
Med sådan en chokerende lighed med de lækre Hostess Chocolate cupcakes, hvordan kunne du gå galt med disse? Hver cupcake indeholder 160 kalorier og kun 6 netto kulhydrater. Endnu bedre, hver leveres med 16 gram protein. Få opskriften .
