Det anbefales, at alle går til tandlægen hver sjette måned, så to gange om året. Det kan være forfærdeligt at gå til tandlægen, men plussiden er, at du kommer ud med en godtepose, der har en helt ny tandbørste! Er der dog seks måneder for lang tid til at vente med at få en ny tandbørste?
Svaret er ja. Du SKAL udskifte din tandbørste hver tredje til fjerde måned.
Gif med tilladelse fra giphy.com
Ifølge Oral-B , “Uanset hvilken slags tandbørste du bruger, kan børsterne blive flossede og slidte og kan miste deres effektivitet. Klinisk forskning har vist, at en ny tandbørste kan fjerne mere plak end en slidt ... ”
Foto med tilladelse fra huffingtonpost.com
Det er også afgørende, at du får en ny lige efter du har været syg. Bakterier vil fortsætte med at leve på din tandbørste, hvilket sætter dig i højere risiko for at blive syg igen. Derudover ifølge DER ER Hvis du opbevarer din tandbørste i en lukket beholder, vil bakterier også vokse. Snarere “opbevar børsten i lodret position ... og lad tandbørsten lufttørre, indtil den bruges igen.”
Yderligere tip
Gif med tilladelse fra bustle.com
1. Del ikke tandbørster
Dette øger dine chancer for at blive syg. Plus, det er lidt groft.
2. Sørg for at skylle tandbørsten grundigt efter hver brug
Det er vigtigt at være sikker på, at ekstra tandpasta eller spyt fjernes fra tandbørsten efter brug. Alt, hvad der er tilbage der, vil kun tilføje / indsamle bakterier.
3. Vær meget opmærksom på børstenes slid
Som tidligere nævnt er dette vigtigt for tandbørstens effektivitet, når du rengør tænderne. Jo mere slid, jo mindre sandsynligt er det, at tandbørsten gør sit job.
Så pas på din tandbørste og dine tænder!
Gif med tilladelse fra giphy.com
Åh, og husk at tandtråd.
