Du skal bare erstatte æblemos med olie, græskar til æg og voila, du har den mest fugtige (undskyld for de af jer, der har en stærk modvilje mod dette ord) og bløde græskar-kryddermuffins, du nogensinde har oplevet. Dette er en meget sundere måde at indtage en godbid ved simpelthen at give afkald på vegetabilsk olie og æg (bare et æg har 70% DRI af kolesterol og 8% DRI af mættet fedt ). Ekstra bonus: disse boller er næsten fedtfrie og fyldt med fiber, vitamin A og C og jern (bare for at nævne nogle få).
Let
Forberedelsestid : 2 minutter
Tilberedningstid : 15-20 minutter
Samlet tid: 20 minutter
is sted, der ruller is
Portioner : 15 boller
ingredienser :
1/3 kop æblemos (eller 1 lille snackpakke)
1 dåse (15 oz) græskar
1 kasse blanding af vanillekrydderikage
Kørselsvejledning:
1. Forvarm ovnen til 350 ° F, og saml ingredienserne.
Foto af Katherine Carroll
2. Bland kassemix, æbleauce og græskar sammen
hvad er det mest forbrugte halloween slik i USA efter chokolade
Foto af Katherine Carroll
Foto af Katherine Carroll
3. Anbring dej 3/4 fyldt i 15 cupcake-liners.
Foto af Katherine Carroll
4. Bag ved 350 ° F i 15-20 minutter. Tip: Stik et tandstikker ind i midten af en midterste muffin, og hvis tandstikkeren kommer ud ren, er muffins sandsynligvis klar.
Foto af Katherine Carroll
