Du kender følelsen, når du vågner om morgenen efter at have drukket den berygtede frat punch? Ja, det er ikke godt. Denne følelse kommer ikke kun fra billig alkohol (ser på dig, Aristocrat), men også fra mixerne inden for slag. Sukkerholdige sodavand og juice fremkalder kun tømmermænd.
Her er de sundeste og mest fugtgivende blandere, du kan bruge til drinks, der også arbejder for at forhindre frygtede tømmermænd.
Seltzer
Aisling Quirke
kan du farve hår med kool-hjælp
Seltzer kommer i masser af forskellige smag , så der er en mulighed for alle. Da seltzer i det væsentlige er mousserende vand, blander du din valgte alkohol sammen med det et sundt boost af hydrering sammen med din buzz.
Boblerne i seltzer fungerer også, når det kommer til at skære alkoholens smag.
Kombucha
Megan Rivenburg
Alkohol dræber gode bakterier i tarmen, hvilket er vigtigt for en sund fordøjelse og et fungerende immunsystem. Blanding med kombucha bekæmper den negative virkning af alkohol ved at give dig probiotika (eller de sunde bakterier, som din tarm har brug for).
kan du erstatte sesamolie med olivenolie
Kombucha indeholder også et højt vandindhold, som hjælper dig med at holde dig hydreret, mens du drikker. Da den er gæret, indeholder den også ca. 0,5% alkohol alene, så det øger alkoholindholdet i din drink lidt.
En personlig favoritdrink at lave er kombucha blandet med vin. Det er forfriskende, afslappet og smager så godt!
Sportsdrikke
Aisling Quirke
Mens Gatorade og Pedialyte er høje i sukker, der forårsager tømmermænd, er deres kolleger med lavere sukker (som G2 eller Powerade Zero) gode chasere. De giver dig elektrolytter der hjælper med at rehydrere din krop over for dehydrering af alkohol.
Disse drikkevarer har også et højt vandindhold, hvilket er den mest effektive måde at bekæmpe et dræbende tømmermænd på.
hvor meget alkohol der er i ingefærøl
Megan Rivenburg
Det er ikke kun mængde og kvalitet af alkohol, der giver dig tømmermænd eller ikke tømmermænd, men mixere og jagere oven på det. Den rigtige mixer kan lade dig føle dig frisk og klar til at gribe dagen om morgenen efter at have drukket, mens den forkerte kan få dig til at blive i sengen indtil slutningen af ugen.
Næste gang du går ud med vennerne, skal du prøve at blande med en af disse drinks og se forskellen, det gør den næste dag.
