Vi har alle de dage, hvor vi føler os stressede, ængstelige og trætte. Der er så mange forskellige slags te at drikke efter, hvordan du har det, og de fleste af dem er fyldt med antioxidanter. Så læn dig tilbage og nyd en kop te hver dag. Lad os være ærlige, te er altid svaret, især efter en lang dag.
Hvis du føler dig stresset og ængstelig ...
Kamille te er urtete og er fantastisk, hvis du føler dig stresset, ængstelig og ved at sove. Det er en urt, der hjælper med mavebesvær, dårlig fordøjelse, slapper af muskler og hjælper dem, der lider af irritabelt tarmsyndrom. Kamille hjælper også mørke rande, lysner huden og lyser endda dit hår, hvis du skal være i solen.
Hvis du prøver at tabe dig eller har brug for lidt energi ..
Grøn te har koffein og er rig på antioxidanter. Den indeholder koffein kendt som stimulant, som kan forbedre hjernens funktion og gøre din energi op uden al koffein i kaffe, hvilket er perfekt til en undersøgelsessession. Et par kopper om dagen kan også hjælpe dig med dine vægttabsmål og kan også sænke risikoen for at udvikle type II-diabetes på lang sigt.
Hvis du prøver at afgifte eller forbedre fordøjelsen ...
Chai te er en urtete, der også er rig på antioxidanter og indeholder kanel og ingefær. Kanel hjælper med at reducere træthed og åben vejrtrækning, og ingefær hjælper med mavesmerter og ingefær behandler bevægelse og morgenkvalme og kvalme.
Hvis du prøver at bekæmpe angst eller depression ..
Earl Grey har bergamot, som har en beroligende virkning og er kendt for at øge dit humør og kæmpe med angst, depression og stress. Det forhindrer også kræft, hjertesygdomme og hjælper med at bekæmpe orale infektioner som hulrum og forfald.
Hvis du prøver at afgifte og få sund hud ...
Mælkebøtte te er en urtete kendt for leverafgiftning og fremmer sund hud og indeholder meget antioxidanter. Den indeholder også vitaminer som vitamin A, C, B, calcium, jernmagnesium, som hjælper med kropssmerter. Saften i mælkebøtte te hjælper med at bekæmpe hudinfektioner ved at lindre kløe eller irritation fra eksem , ringorm, psoriasis og andre hudinfektioner.
Hvis du føler dig syg ...
Pebermynte te er en urtete kendt for at hjælpe med at lindre forkølelse, hoste og mental stress. Mint er en beroligende og beroligende urt, der har været brugt i tusinder af år til at hjælpe med mavebesvær eller fordøjelsesbesvær. Mint menes at øge galdesekretionen og tilskynde galdestrømmen .
Hvis du føler dig lav i energi ...
Matcha te også kendt som grøn te matcha er en koffein te rig på antioxidanter. Det har L-Theanine, som er kendt for at forbedre evnen til at fokusere og koncentrere sig. Ligesom grøn te hjælper det fedtforbrændingshastigheden og oprettelsen af nye fedtceller, der dannes og også har vitamin A , vitamin B -kompleks, C-vitamin , E-vitamin , vitamin K. og spore mineraler . Matcha te kommer også i pulver, så du kan få alle de sundhedsmæssige fordele ved at tilføje den til din smoothie, protein shake og endda din kaffe.
