At flytte til et hus uden for campus er spændende og skræmmende på samme tid. Fra madlavning til rengøring til vedligeholdelse og alt imellem. Jeg fandt mig selv at spilde masser af mad i starten, fordi jeg ikke havde nogen idé om, hvor meget jeg skulle købe, og hvor hurtigt tingene gik dårligt. Efter et par uger lærte jeg værdien af frosne grøntsager og især frossen spinat. Denne næringsrige mad er blevet semesterets største livredder. Her er et par grunde til, at jeg er overbevist om, at frossen spinat er den bedste mad nogensinde:
1. Du kan tilføje det til enhver mad for at gøre dit måltid sundere
Jacqueline paez
Frossen spinat kan tilføje et boost af grøntsager til selv de mest usunde måltider. Uanset om du laver pasta, pizza, røræg, en ostedyp eller noget andet, kan tilføjelse af spinat i det mindste få dig til at tro, at du spiser et sundere måltid.
2. Det er praktisk, når du har brug for greener til pesto eller en smoothie
Parisa Soraya
Hvis du har få friske greener for at lave en smoothie eller har lyst til en pesto sammensmeltning af en slags, smid bare frossen spinat i din blender med hvad du ellers har, og der går du. Du tager straks en almindelig gammel skål til det næste niveau.
hvordan man ved, hvornår jordbær er dårlige
3. Spinat har masser af sundhedsmæssige fordele
Spinat er en af de vigtigste super mad Af en grund. Den er fyldt med jern, vitamin K, calcium og mange andre næringsstoffer, der er vigtige for vores kroppe.
4. Frossen spinat kan vare måneder i fryseren
Smita Jain
Frosne fødevarer holder i meget lang tid. Når du er i en krise og ikke har nogen frisk spinat rundt, er det altid værdifuldt at have noget frosne grøntsager til rådighed for at give dine måltider et sundhedsforøg
5. Frossen spinat er sundere end frisk spinat
Frisk spinat mister nogle af sine vitaminer og folat over tid, hvorfor hvis du ikke spiser det med det samme, er det ikke så godt for dig. Frossen spinat holder næringsstofferne pakket inde, når den er frossen, hvilket er en anden grund til altid at have den ved hånden.
6. Det er økonomisk
Anna Arteaga
Frosset spinat er næsten altid billigere end frisk spinat og det er tættere pakket med spinat, så du får mere af det til en billigere pris. En kasse med frossen spinat kan beløbe sig til tre bunker frisk spinat
7. Popeye når ud til en CAN-spinat, ikke en pose spinat
PR fra Popeye's kærlighed til frossen spinat øget amerikansk spinatforbrug med en tredjedel i løbet af 1930'erne og den store depression.
Mange af de samme fordele ved frossen spinat gælder for alle frosne grøntsager . De er perfekte til folk, der har travle tidsplaner og reducerer madspild, der sker, når friske råvarer købes og ikke bruges. Næste gang du er i købmanden, skal du sørge for at gå over til frossen madgangen og tage dig en pose frossen spinat - du vil ikke fortryde det.
