Hvis du er en af de mange kaffedrikkere, der lever ved Beastie Boys-mantra, 'Jeg kan godt lide mit sukker med kaffe og fløde,' det kan være svært at bevæge sig mod at drikke din kaffe sort, hvilket er den sundere mulighed (men ikke nær så velsmagende).
Efter at have dannet en vane med flere kopper kaffe om dagen, indså jeg, at jeg var nødt til at finde en måde at forhindre, at disse kopper o 'joe blev kæmpe krus af, hvad der grundlæggende kunne betragtes som en kaffe-smaget dessert.
Morgenmad er dagens bedste måltid
En af de bedste måder at forbedre din sædvanlige koffein fix er at lægge halv og halv ned. Udover at pakke kalorier i din drink kan tunge cremer efterlad din mave svimmel hvis du er typen, der lægger mere end en teskefuld eller to i hver kop.
Nedenfor er en rangering fra værste til bedste af forskellige typer ikke-mejeriprodukter, som du kan bruge i stedet for komælk.
5. Rismælk
Annie Madole
buffalo wild wings glutenfri menu 2017
Rismælk har en tendens til at være på den våde side af ikke-mejeriprodukter, så generelt er det ikke en foretrukken mulighed for kaffe. Imidlertid kan mange mennesker lide den meget neutrale smag, det giver, så hvis du vil have let cremet java, der smager udelukkende efter dit valg af kaffemalet, kan det være værd at prøve. Det er også det mest allergivenlige af ikke-mejeriprodukter, da det indeholder nul soja og / eller træ nødder.
4. Kokosmælk
Nikki Katz
En af de nyere fads for laktosefri cremethed er fuld af sunde fedtstoffer (såsom middelkædede triglycerider, som let forbrændes til energi og hjælper med vægttab samt andre fordele). Mens den overordnede smag og cremethed er ret god, har jeg fundet ud af, at jeg har brug for at tilføje en hel del, før jeg får min kaffe til den perfekte nuance af gyldenbrun.
3. Hampmælk
Wikipedia
Ok, det lyder måske som muligheden for hippierne, men hampemælk er lækker tyk og har en dejlig maltet smag, der smager godt med mørkere stege. To fald: Det er virkelig bedre at bruge en sødet version (tage noget af sundhedsfaktoren væk), og det kan være lidt dyrt.
Hvis du er heldig nok til at finde en café, der vil gøre dig til en latte med hampemælk, skal du dog prøve en seriøst dekadent, nøddeagtig drink, der faktisk har masser af næringsstoffer, som omega-3'er.
2. Mandelmælk
Angelina marioni
hvilken spiritus der skal bruges til jello-skud
Overraskelse, overraskelse, mandelmælk smager ganske lidt som mandler og kan ikke anbefales, hvis du ikke kan lide toastiske, organiske smag i din kaffe. Men det gør en god flødekande, fordi den er så rig og kan vende en kaffe fra hård smag til lys og behagelig med bare et lille stænk. For virkelig at forstærke godheden, prøvlave din egen mandelmælk.
1. Jeg er mælk
Angelina marioni
Sojamælk hersker øverst i den ikke-mejeriprodukter. Efter min mening har det den bedste gevinst for cremethed uden at bidrage med nogen af sine egne særlige smag til blandingen. Køb en sojamælkecremer ( Trader Joe's har flere ) i stedet for en generel karton med mælken for at undgå eventuel kvælning i en varm drink.
hurtige og lette desserter med få ingredienser
Mens soja kan være et af de mest alsidige valg, er nogen af ovenstående mælk gode muligheder for at bevæge sig væk fra tung fløde og halv og halv i din kaffe. Så nu kan du nyde din godbid uden at forstyrre din mave, uden de tilsatte kalorier og i stedet med tilsatte plantebaserede næringsstoffer.
