At fodre de børn, du babysitter, kan være hårdt med antsy småbørn og kræsne tweens, der løber rundt i køkkenet. Og det er ikke altid den bedste løsning at kalde pizza fyren op.
Den bedste måde at forhindre kaos på, når du forbereder deres måltider, er at få dem med i madlavningsprocessen. Her er et par børnevenlige opskrifter, der helt sikkert holder børnene engagerede.
er selvstigende mel det samme som alle formål
Havregryn
Foto med tilladelse fra efoodsdirect.com
I starten virker havregryn som en ret kedelig skål. Men for morgenmandsbørn, der skal få børnene klar ud af døren hurtigt, er det fantastisk at spare tid. Børn kan have det sjovt, mens de bliver kreative med de påfyldninger, de vælger som frugt, chokoladechips, jordnøddesmør eller endda bacon.
Avocado Toast
Avocado toast er så alsidig. Det kan spises til morgenmad eller som en snack efter skoletid. Vigtigst er det, at det giver hurtig praktisk forberedelse. Børn kan mose avocadoen på deres toast og vælge påfyldninger at sætte på den (som er uendelige, fordi alt går med avocado). Tilføjelse af tomater, jordbær eller rosiner er en nem måde at snige sund mad ind i dit måltid.
Enhver frugt dyppet i chokolade
Foto af Hannah Lin
Alle elsker at spise mad dyppet i chokolade. Giv børnene en sundere chokoladeholdig snack og en grund til at være begejstrede for frugt. Lad dem dyppe bananer, jordbær eller æbler i chokolade og fryse dem til en let snack eller en hemmelig sund dessert som denne .
Dunkaroo Dip
Foto af Aarthi Chezian
Det er for let at klæbe sammen med børnene med denne lækre tilbagevenden til din barndom. Dette er en opskrift uden bage uden knive. Så tag en skål, lad minikokke gøre alt forberedelse og nyd. Denne opskrift er super sød, så den fungerer bedst i mindre portioner til børn.
Pasta Primavera
Foto af Lily Allen
Denne opskrift er virkelig bae, når det kommer til at introducere børn til grøntsager. Børnene vil elske at være i stand til at vælge pasta og grøntsager, der skal tilføjes i. At involvere dem i processen vil gøre dem 100 gange mindre tilbøjelige til at få en nedbrydning over at få serveret grøntsager.
Bagte kartofler
Foto af Amanda Shulman
Bagte kartofler er så hurtige og lette, at børnene ikke har tid til at blive rastløse med madlavningsprocessen. Dette er en anden alsidig skål, der giver dig mulighed for at tilføje alt, hvad du eller børnene ønsker. Tilsæt lidt ost, bacon - eller broccoli for en sundere mulighed. Hvide kartofler kan endda udskiftes med en sød kartoffel .
kan jeg bruge persille i stedet for koriander
7.Pizzadillas
Foto af Trissa Gurney
hvordan man sveder mindre, mens man træner
Pizza eller quesadillas? Nogle gange kan du virkelig få det hele, og børnene vil elske det. For at gøre denne opskrift mere børnevenlig, skal børnene forberede deres pizzadillaer på en tallerken, inden du lægger dem i gryden, fordi børn og komfur ikke blandes godt.
En tilbagekaldelsesopskrift
Gif af Samantha Ho
Få et øjeblik med at føle dig super gammel, når ingen af børnene ved, hvilke fødevarer du taler om at genskabe. Det er ok. De glemmer ikke, når de smager, hvor god din barndom var.
Hjemmelavede madvarer
Foto af Lily Lou
Alle elsker madvarer, og det er dobbelt så sjovt at lave dem som at spise slik i slutningen. Børnene vil elske at komme til at vælge deres egne ingredienser. De vil være de sejeste børn på blokken, fordi deres babysitter ved, hvordan man laver frokost. Yaaass.
Grillet PB&J
Foto af Patrick Haney
Og de sagde, at du ikke kan lære en gammel hund nye tricks. Lad børnene lave regelmæssige PB & J'er, så kast dem i en gryde og gør dem fantastiske. Lad ikke børnene komme for tæt på komfuret for at holde det børnevenligt. Dette lette måltid vil smage en milliard gange bedre, når det opvarmes. Du kan muligvis ikke gå tilbage til det originale jordnøddesmør og gelé.
Spaghetti squash
Foto af Chelsea Hawk
Sneg nogle squash i en klassisk spaghetti-opskrift. Børnene kan lave spaghetti med en gaffel. For nemt. Og du får brownie-point med børnenes forældre for at være så kloge. Er det en rejse, jeg hører i det fjerne?
Kornbuffer
Foto af Sharpay Zhang
Opgrader almindeligt gammelt korn med marshmallow og drys til en sød snack efter skoletid. Denne opskrift bruger mikrobølgeovn, så børnene selvfølgelig kan hjælpe hele processen med korrekt tilsyn fra deres bombe-babysitter.
Myrer på en log
Foto af Haley Durham
hvad har mere koffein rødtyr eller kaffe
Nogle ting bliver aldrig gamle. Myrer på en log er en af disse ting. Børnene kan måske lide disse så meget, at du laver dem hver gang du babysitter, hvilket vil være godt for dig, fordi myrer på en log er den bedste snack nogensinde.
Sjove opskrifter kan være en sjov aktivitet at gøre med de børn, du babysitter. Og et godt måltid kan få børnene til at glemme, at deres forældre selv er væk.
