Jeg blev for nylig introduceret til en ny vægttab diætplan, der krævede en spiseskefuld rå æblecidereddike hver morgen. Sammen med egenskaber, der hjælper med vægttab, er æblecidereddike fyldt med forskellige vitaminer og næringsstoffer, der er gavnlige for din krop.
Her er en liste over 10 grunde til, hvorfor du skal drikke æblecidereddike:
1. Rig på kalium
Foto af Lila Seeley
Kalium er et mineral, der er nøglen til vækst, opbygning af muskler, transmission af nerveimpulser og hjerteaktivitet.
er farinsirup dårligt for dig
2. Styrker og hvidgør dine tænder
Foto af Katherine Baker
Gnid dine tænder direkte (eller brug som en mundskyl) med eddike og skyl derefter.
hvorfor spiser jeg, når jeg keder mig
3. Forhindrer sygdom med dets antivirale egenskaber
Foto af Rebecca Gracey
Æblecidereddike indeholder egenskaber, der nedbryder slim i din krop og nedsætter allergier.
4. Balancerer pH-niveauer
Foto af Olivia Mattyasovszky
ACV er rig på eddikesyre og malicidsyre, som hjælper din krop med at opretholde et korrekt pH-niveau for en sund basisk tilstand.
5. Hjælper med at regulere dit blodsukker og blodtryk
Foto med tilladelse til ashleyharperevans.com
Tilføjelse af eddike til din kost reducerer stigningen i blodkoncentrationer af insulin og glukose, der kommer efter et måltid.
6. Hjælper med fordøjelsen og hjælper med at fjerne din krop af toksiner
Foto af Phoebe Melnick
Da eddike afbalancerer dine pH-niveauer, hjælper det også med ensamlet afgiftningog slippe af med toksiner i din lever.
7. Rydder op i hudforholdene og slipper for pletter
Foto af Szerena Szabo
bedste øl med lavt kalorieindhold med højt alkoholindhold
Tilsæt en klat æblecidereddike til en vatkugle, og lad den sidde natten over for at slippe af pletter og alderspletter.
8. Hjælp til vægttab
Foto med tilladelse fra paradigmmalibu.com
Det nedbryder fedt, så din krop er i stand til at bruge dem i stedet for at opbevare fedtet væk. Du kan tage en spiseskefuld æblecidereddike hver morgen eller fortynde den ved at blande den med vand.
9. Healer uønskede blå mærker og smertefulde solforbrændinger på huden
Foto af Julia Murphy
bedste spiritus at købe til en fest
Dyp et håndklæde i æblecidereddike og læg det på solskoldningen. Lad din hud absorbere eddike for at eliminere ubehaget.
10. Ekstra skinnende og voluminøst hår
Foto af Becky Hughes
Vask dit hår med æblecidereddike en gang om ugen efter shampoo. Brug ½ spsk til hver 1 kop vand.
