Når jeg går på en bar, bestiller jeg en cocktail - og beder om den sødeste, der er tilgængelig i menuen. Selv med al kontrol om altid at bestille en 'girly' cocktail, holder jeg mig til mine favoritter. Så meget som jeg ikke vil vide, hvor meget sukker der virkelig er i disse cocktails, skulle jeg nok vide. Og det skal du også. Her er dine yndlingscocktails sukkerindhold, rangeret fra lav til høj.
#SpoonTip: Cocktails sukkerindhold kan variere afhængigt af hvilke ingredienser du bruger.
# 1. Martini: 0,11 gram
David wu
Der er 160 kalorier i en Martini . Kaloriefordelingen er 0% fedt, 97% kulhydrater og 3% protein med 0,11 gram sukker.
# 2. Bloody Mary: 3,6 gram
Alexandra Redmond
Denne brunchfavorit indeholder 123 kalorier og 3,6 gram sukker . For at være ærlig er det ikke så slemt, som jeg forventede.
hvad sker der, når du bliver fanget med et falsk id
# 3. Mimosa: 10,35 gram
Jocelyn Hsu
Til Mimosa indeholder 144 kalorier og 10,35 gram sukker. Et stort spring fra Bloody Mary, men hej, nogle gange skal du bare gøre det for en perfekt brunch.
# 4. Cosmopolitan: 12 gram
TIL Kosmopolitisk lavet med en sukkerfri mixer og kun vodka kan have så lidt som tre gram sukker. Men en bartender, der bruger triple sec og tranebærsaft, kan gøre det til ca. 12 gram.
hvad tid er applebees halvpris appetitvækkere
# 5. Rom og cola: 12,87
Nicole korolevich
Jeg er personligt ikke fan, men ærligt talt vil de fleste af mine romelskende venner bestille dette med et hjerteslag. Én rom og koks indeholder 154 kalorier, 2% fedt og 12,87 gram sukker.
# 6. Moskva muldyr: 13 gram
En seks ounce Moskva muldyr indeholder 120 kalorier, 15 gram kulhydrater og 13 gram sukker. Hej, det ser i det mindste godt ud, ikke?
# 7. Skruetrækker: 14,36 gram
Jocelyn Hsu
Her er en af mine yndlingscocktails. Du drikker 181 kalorier i en skruetrækker . Med 1% fedt, 93% kulhydrater og 6% protein kommer sukkerindholdet ned på 14,36 gram.
# 8. Gin og Tonic: 14,96 gram
Der er 171 kalorier i en Gin og Tonic . Kaloriefordelingen er 1% fedt, 99% kulhydrater og 0% protein med ca. 14,96 gram sukker.
# 9. Mojito: 23,47 gram
Phoebe Melnick
Jeg mener, nogle gange har du bare brug for en mojito (jeg kan godt lide at drikke den med tortilla chips ). Men husk, med 217 kalorier i en Mojito , du drikker 23,47 gram sukker.
# 10. Long Island Iced Tea: 33 gram
Erin Haydon
anvendelser til baconfedt bortset fra madlavning
En 8 ounce Long Island Iced Tea indeholder groft 275 kalorier og 33 gram sukker. Men sukkerindholdet i denne cocktail kan gå endnu højere ( op til 61 gram! ), så se hvad der går i din drink.
# 11. Margarita: 55 gram
Sarah Atallah |
Kalorieindtaget af en margarita afhænger meget af, hvordan den tilberedes. Men en Daisy blomst lavet af standard kommerciel blanding i forhold til friske limefrugter, kan have så mange som 576 kalorier og 55 gram sukker.
# 12. Pina Colada: 68 gram
Abigail Wilkins
Den perfekte drink til din sommerferie. Men som du kan se, kan en pina colada have op til 68 gram sukker . Det svarer til seks og en halv af Reese's jordnøddesmørkopper! Jeg mener, hvis du mener, at denne cocktail stadig er din tid værd, skal du prøve den. Men måske skal du bare spise en Reese i stedet.
Nå, nu ved du det.
Du har lært om dine yndlingscocktails sukkerindhold, men husk at der er måder at sænke sukkerindholdet i enhver cocktail bare ved at bruge mindre sukkerholdig ingredienser.
Hvis du ønsker at undgå sukkeroverbelastning, vil jeg foreslå at holde dig til det grundlæggende (og denne ske-artikel rangerer alkoholens sukkerindhold).
Så hvis du kan lide cocktails, skal du bare være opmærksom på, hvor meget sukker du måske lægger i din krop, og prøv at holde dig til sukkerfattige muligheder!
