Hører du det? Det er lyden af millioner af mennesker, der hoster lungerne ud i det fjerne. Vinter er, når forkølelse og ondt i halsen kommer ud i fuld kraft - nogle voksne få 2-3 forkølelser om året –Og de spiller ikke rundt.
For hurtig lindring når folk ofte efter hostedråbe. Alene i 2016 Ricola tjente $ 129,9 millioner . Men hvordan ved du, hvilken slags du skal vælge? Bortset fra personlig smagspreference er visse ingredienser bedre til beroligende symptomer end andre.
Læs denne liste nu for at hjælpe med at få mening om apotekets gange og tak mig senere ... når din stemme er bedre.
Skat Citron
Lad os starte med denne klassiske combo. Med en mindre medicin-y smag end din typiske hostedråbe og en mindre aggressiv smag end mynte når mange først efter honningcitronsmag.
Citroner har masser af antioxidanter, der er nødvendige for daglige kropsfunktioner og giver et hul af vitamin C. Og citroner indeholder også kemikalier kaldet saponiner, som hjælper med at bekæmpe influenza.
Honning på den anden side tilføjer lidt sødme, så det føles ikke som om du suger på en klump limonadepulver. Absolut et godt valg, hvis du leder efter et C-vitamin boost med et strejf af sødme.
Kirsebær
Kirsebær er en af de mest anerkendte frugter for deres lyse røde farve. Har du nogensinde spekuleret på, hvad den lyse røde nuance faktisk gør? Farvestrålende bær er fyldte med antioxidanter, som din krop har brug for, selv når du ikke kæmper med en sygdom.
Antioxidanter forhindre celleskader og øge dit immunsystem , som bestemt er nogle tilføjede plusser i kold- og influenzasæsonen. Så hvis du vil have noget lidt sødere end honningcitronen, er kirsebærhostedråber et godt valg!
Menthol
Okay, tilståelse: nogle gange i klassen vil jeg sprænge en menthol hostedråbe, hvis jeg løber tør for ånde. Og selvom det ikke er godt at bruge medicin, når du ikke teknisk har brug for det, får jeg i det mindste nogle sundhedsmæssige fordele, mens jeg er i orden?
Ifølge Livestrong , menthol kan bruges til at behandle en lang række lidelser fra gastrointestinale problemer til kolik til nældefeber. Okay, men hvad med forkølelse? Menthol har vist sig at udvide bronchiolerne og drage fordel af dets slimløsende handlinger, hvilket kun er en fin måde at sige, at det udtynder slimet i dit system. Bare prøv det ikke i menthol cigaretter ...
Spearmint
Spearmint og menthol er søstre, men ikke tvillinger! Mens mynte er en af hovedingredienserne i mentolblandinger, har denne lille urt nogle kræfter, der er helt egne. Mange tænker på denne plante med hensyn til at tygge noget tyggegummi, men der er meget mere end evnen til at sprænge en enorm boble!
Spearmint er fuld af antiinflammatoriske egenskaber og er naturligt beroligende. Derudover har den stærke duft af mynte vist sig at rydde næsepassager, og endda forbedre mental klarhed! En hostedråbe, der forbedrer ondt i halsen og min hjernekraft? Tilmeld mig!
Grøn te
Hvorfor ikke medtage en af dine yndlingsdrikke om vinteren i en hostedråbe, har jeg ret? Ricola inkluderer en drop i med grøn te dets produktlinje –Og med god grund.
Grøn te har flest antioxidanter ud af de mest kommercielt forbrugte te-typer. Og nogle undersøgelser viser, at grøn te er fuld af antibakterielle egenskaber. På grund af katekinerne (en type antioxidant i te) i grøn te kan drikken ofte hæmme sådanne sygdomme som forkølelse og endda influenza ! Så hvis du ikke er nede med en frugtagtig eller mintige stemning, kan en hoste dråbe med grøn te måske bare være din nye bedste ven.
Lad os indse det: at være syg stinker. Men det er bestemt lettere, hvis du har den rigtige medicin ved din side. Og mens der ikke er nogen erstatning for god gammeldags hvile og væsker, kan en hostedråbe (eller fem) helt sikkert hjælpe. Og hvis ikke, kan de i det mindste holde din hoste i skak, indtil du rammer din læge.
