Tailgates er alt sammen sjovt og spil, indtil det er knap 40 grader, og din universitets sweatshirt gør ikke noget for at bekæmpe vindkølingen. Tro mig, jeg har været der. Og alt hvad jeg kunne tænke på var på en eller anden måde at blive varm i stedet for at have det godt.
Naturligvis er det næste skridt at hagle den øl, som nogen lige har givet dig. Alle ved, at alkohol varmer din krop lidt op, ikke?
10 dages grøn smoothie rens dag 3
Viser sig, at drikke alkohol, når du er kold, ikke har den virkning, som mange af os troede, det gjorde. Selvom det måske føles som om du bliver varmere, sænker du i virkeligheden din kropstemperatur ved at drikke.
Her er de tre hovedårsager til, at du sandsynligvis skulle give apple cider jello-skud videre, næste gang du fester i kulden.
1. Blodgennemstrømning
Når du er kold, falder din interne temperatur. For at holde kernetemperaturen oppe , dit blod begynder normalt at bevæge sig væk fra din hud og indad mod dine organer, hvor det er nødvendigt med varmen. Men når du drikker alkohol, dine blodkar udvides og flyt cirkulationen mod din hud i stedet. Denne strøm af varmt blod udløser de varmefølsomme nerver tæt på din hud, og det er derfor, du midlertidigt kan 'føle' dig varmere, mens du drikker.
Dette betyder imidlertid også, at kroppens naturlige proces med at forblive varm er bliver omvendt, så dine fattige organer bliver kolde og forsømte.
er cannellini bønner det samme som hvide nyrebønner
2. Sved
Biology 101-genopfriskning: dine blodkar udvides også under fysisk aktivitet, og det får dig ikke bare til at føle sig varmere, men også fører til sveden. Perspiring er din krops måde at gøre det på frigiver varme for at køle dig ned. Men når dine blodkar udvides, kan din krop ikke fortælle, om det er fordi du har haft for meget pigget varm chokolade eller deltaget i Crossfit-træning i en time.
Uanset hvad betyder udvidelsen sandsynligvis, at du sandsynligvis begynder at svede. Og hvis du tilfældigvis er ude i kulden, når det sker, mister du den indre varme, som din krop skal bevare i køligere vejrforhold.
3. rysten
Det Army Research Institute of Environmental Medicine lavede en undersøgelse, hvor de opdagede, at alkohol kommer i vejen for kroppens evne til at ryste. Vi ryster fordi vores hjerne har erkendt, at vi er kolde og sender denne besked til vores muskelceller. Cellerne begynder at arbejde hårdere for at hjælpe os med at generere kropsvarme, hvilket forårsager denne super hurtige muskelbevægelse. Men at drikke alkohol vender denne refleks såvel.
Så hvis det ikke var klart endnu, efterlader disse virkninger af alkohol dig næsten forsvarsløs over for det kolde vejr. I stedet for at risikere potentiel hypotermi, læg ned billig øl , og måske prøve at hæve din kropstemperatur med disse fødevarer i stedet.
