Ibuprofen er en ikke-steroid antiinflammatorisk stof (NSAID), der bruges til at behandle mange almindelige lidelser. Nogle kendte mærker er Advil, Motrin og Midol. Disse medikamenter er meget lette at få og tage, men hvordan ved du, hvor meget ibuprofen er for meget for disse smerter og smerter? Her er nogle almindelige årsager til brugen af ibuprofen, og hvis de er en god idé (eller ej).
1. Efter en hård træning for at undgå ømhed.
Når du begynder at føle dig øm næste dag efter en hård træning, skal du bruge ibuprofen? Lade være med. Den bedste måde at komme sig efter en træning og reducere hævelse er at fortsætte med at bevæge sig og ikke kun stole på medicin. Ibuprofen kan forstyrre din krops helbredelse af sener, brusk og ledbånd og langsom genopbygning af muskelceller.
2. Ved menstruationskramper.
Når det er den tid på måneden, skal du nå til medicinskabet for at lindre smerten? Jo da. Ibuprofen mindsker smerter ved at mindske livmodersammentrækninger. Kramper opstår normalt på grund af frigivelse af stoffer kaldet prostaglandiner. Ibuprofen producerer lavere niveauer af prostaglandin og nedsætter dermed betændelse.
hvor meget kakaopulver om dagen for sundhedsmæssige fordele
3. Til tømmermænd.
Hvis du nogensinde vågner op med en dræbende hovedpine efter en aften i byen, skal du tage ibuprofen? Jo da.
Ibuprofen er meget sikrere at tage end acetaminophen (Tylenol) fordi acetaminophen omdannes i leveren til harmløse forbindelser. Selv efter at have drukket, er leveren for travlt med at metabolisere den alkohol, du havde til at behandle Tylenol. Dette betyder, at smertestillende medicin kan blive giftig og forårsage leverskade. Måske holde fast ved Ibuprofen.
4. Ved akutte skader.
Hvis din ryg eller nakke gør ondt, eller hvis du har snoet din ankel, er ibuprofen okay? Jo da . Ibuprofen reducerer hævelse af væv og styrer smerter. Det er faktisk bedre at tage end aspirin ifølge læger, fordi det er mere effektivt.
Så hvor ofte kan jeg faktisk tage ibuprofen?
Jeg spurgte Dr. Christie Prestifilippo, MD fra New Jersey, hvor ofte det er acceptabelt at tage ibuprofen. Hun fortalte mig på kort sigt fra 7-10 dage , det er okay at tage doseringen 600 mg regelmæssigt 3 gange om dagen altid med mad. Hvis du ikke spiser, kan din mave blive forstyrret. Hvis du har en følsom mave, skal du tilføje Pepcid til din ibuprofen-dosis. Så længe du ikke har andre sygdomme, ikke har blodfortyndende medicin eller har sår og ikke tager det i mere end 7-10 dage, er ibuprofen sikkert.
Ibuprofen kan føles som en livredder, så længe du bruger det korrekt og ikke stole på det for al smerte!
