Jeg har altid været en, der har en tendens til at eksperimentere med hendes hår. Jeg har farvet mit hår, krøllet det, glattet det og endda leget med det ved hjælp af en række forskellige stylingværktøjer. Og du gættede rigtigt, jeg endte med at have spaltede spidser! Okay, det var min skyld, big time. Dette fik mig til at finde ud af de mest almindelige typer forårsager hårskader for ikke at begå disse fejl igen!
Indhold
- enHvad er hårskade?
- toHvad kan forårsage skade på dit hår?
- 3Årsager til hårskader – 13 mulige måder, hvorpå du kan ødelægge dit hår
- 4Afsluttende tanker
Hvad er hårskade?
Hårskader opstår, når dine hårstrå udsættes for forskellige typer af aggressorer såsom intens varme, barske kemikalier og friktion. Disse aggressorer kan beskadige det ydre lag eller neglebåndet på dine tråde og dermed efterlade dem mere sårbare over for tørhed, skørhed og hårtab for blot at nævne nogle få. Selvom det ikke er let at reparere din beskadigede manke, er det den bedste ting at gøre at vide, hvilke skridt du skal tage for at forhindre det i at ske i fremtiden.
Hvad kan forårsage skade på dit hår?
Baseret på min forskning vil et sundt hårstrå typisk have overlappende neglebånd, der beskytter det mod skader. Når denne beskyttende belægning går tabt, er du også nødt til at se noget skørhed, tørhed og krus. Der er masser af mulige årsager til, at beskadiget hår opstår, såsom:
Stress
Stress spiller en rolle i dårlig hårsundhed. En særlig type stress, der er relateret til, at din manke er tilbøjelig til at blive beskadiget, er tellogen efluvium. Det, der sker her, er, at folliklerne bliver i dvale til det punkt, at cyklussen afbryder sammen med dine tråde. Heldigvis kan dit stressniveau styres ved at træne, tale med venner eller fordybe dig i ting, du elsker at lave. Jo bedre du er til at klare din stress, jo bedre vil det være for dit hår og dit generelle helbred.
Kost
Din kost bidrager også til dit hårs sundhed. Hvis du mangler vigtige næringsstoffer, vil du måske bemærke, at din manke vil se mat, tør og tilbøjelig til at gå i stykker. Det ville være bedre, hvis du fylder op på zink, folinsyre og jern i dine daglige måltider for at forbedre dit hårs tilstand. Så meget som du gerne vil bestille takeaways hele tiden, ville det være bedre at forberede dine måltider selv, da du vil have mere kontrol over ingredienserne.
Spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser som bulimi og anoreksi kan forårsage fejlernæring, hvor skader på håret er et af deres symptomer. Da dine tråde ikke får de næringsstoffer, de har brug for, har de en tendens til at falde af midt i cyklussen. Hvis du eller en du kender har disse tilstande, ville det være bedst, at du søger hjælp, da disse kan føre til yderligere helbredsproblemer.
Hypothyroidisme
Hvis din skjoldbruskkirtel ikke producerer hormoner, som den burde, kan du forvente at se forskellige symptomer, såsom dårlig hårsundhed. Hypothyroidisme kan forårsage massivt hårtab, hvilket er tydeligt efter at have taget et bad eller under børstning. Andre tegn, der kan opstå, omfatter vægtøgning, depression og endda lave energiniveauer. Når disse symptomer opstår sammen med at klumper af dine tråde falder af, bør du få tjekket din skjoldbruskkirtel.
Årsager til hårskader – 13 mulige måder, hvorpå du kan ødelægge dit hår
Fysisk skade
Hvad kan ellers få dit hår til at blive beskadiget? Nå, det ser ud til, at hårbrud også kan forårsages af hverdagsvaner, som vi knap tænker på. Her er et par eksempler på, hvorfor hårskader sandsynligvis vil ske.
Hårbånd er praktiske, når du vil holde din manke væk fra dit ansigt så meget som muligt. Men at bruge de forkerte kan også have en effekt på dit hår såsom brud, især de elastiske. Problemet her er, når du binder dit hår alt for stramt, at det trækker i din hovedbund og dine neglebånd. Den gode nyhed er, at det er muligt at løse dette problem ved at vælge den rigtige type hårbånd og lade dit hår falde så meget som muligt. Hvis du skal sætte dit hår op, så gør det løst for at minimere den stress, du lægger på dit hår.
At bære en stram hestehale kan give dig det slanke look, men det kan være hårdt for dit hårs beskyttende betræk. Dette er på grund af det pres, du lægger på dine hårstrå, når du trækker dit hår op i en stram frisure. Tilføj hertil muligheden for at bruge den forkerte type hårslips, og du bør ikke blive overrasket, når du mister et par hårstrå, når du har fjernet det.
At bruge en føntørrer til at tørre og style dit hår på samme tid er godt og vel. Men føntørring af dit våde hår er et stort nej, da dine hårstrå stadig er skøre af den overskydende fugt. Den bedste fremgangsmåde her er at fjerne det overskydende vand med et mikrofiberhåndklæde og derefter føntørre. Du kan også lade dit våde hår lufttørre ved at udføre andre opgaver som at forberede morgenmad, vaske tøj eller tjekke dine e-mails. Tage til efterretning: når du tørrer dit hår med en føntørrer, er det at undgå at strække dine hårstrå med din børste. Spring den runde børste over og vælg en, der har bløde, syntetiske børster, der er mindre skadelige. Læg heller ikke tørretumblerens mundstykke alt for tæt på dit hår, fordi for meget varme kan beskadige det.
En anden grund til, at hårskader kan ske, er, når du styler dit hår, selvom det er snavset. Du tænker måske, at hvis du springer over at vaske dine hårstrå i flere dage, kan det redde dig fra hårskader, men det ser ud til, at det er nok at fylde det med tørshampoo og derefter bruge stylingværktøjer for at gøre det acceptabelt. Desværre fører det til brud.
Ja, det er muligt at over- og undervaske, dit hår og de har begge nogle negative effekter på din manke. Overvask er, når du regelmæssigt vasker dit hår med shampoo, hvilket ikke anbefales, da dette kan fjerne de naturlige olier på din hovedbund og hår. Undervask er på den anden side, når du springer over at vaske dit hår med shampoo og bare går i gang. lige til at konditionere det. Begge disse metoder kan få dit hår til at blive skørt, tørt og tilbøjeligt til at gå i stykker. Find den rigtige balance her ved at vaske dit hår hver anden dag.
Dem, der har fint eller følsomt hår, kan gå efter at bære extensions for at tilføje tykkelse. Ja, at bære extensions kan forårsage skade, men hvad der er endnu mere skadeligt er, når du fjerner dem. Hvis du bærer en, så lav en aftale med din stylist for at få den professionelt fjernet for at minimere de negative virkninger på dit rigtige hår.
Hårbrud kan også være forårsaget af at bruge stylingværktøjer skruet op til høj varme uden at bruge varmebeskyttende midler til dine dårlige hårstrå. Det er rigtigt, at der er nogle hårtyper, der kan modstå høj varme, men hvis du ikke er sikker på, hvilken type hår du har, er det bedst, at du sætter temperaturen omkring 300 grader Fahrenheit. Sørg for, at du anvender varmebeskyttende på dine tråde, selv før du bruger stylingværktøjer på dem for at undgå at beskadige dem.
Kemisk skade
Hvad forårsager hårbrud? Nå, udsættelse for kemikaliefyldte produkter kan også skade dit hår ligesom nedenfor.
Det værste, du kan gøre ved dit naturlige hår, er at overbehandle det med hårfarver. Godt nok er ikke alle farvebehandlinger dårlige, ligesom glansbehandlingen. Denne behandling hjælper faktisk med at gøre tråde stærkere. Men hvis du skal blege dit hår på egen hånd, anbefales det ikke, da denne proces skal udføres af en professionel. Derudover er tørt hår forårsaget af dårlig hårpleje efter at have fået en hårkur, så vær opmærksom på, hvad din stylist siger.
Nogle mennesker ønsker at have det super glatte hår, som de er villige til at blive udsat for kemiske glattebehandlinger. Desværre kan for meget af dette svække dit hår til det punkt, at brud er uundgåeligt, især når du ikke følger efterbehandlingsprotokollerne. Hvis du overvejer at glatte dit hår, så tal med din stylist og stil spørgsmål om proceduren og hvad du skal gøre bagefter.
Ved du, hvad der er i din yndlingsshampoo og -balsam? Hvem ville have troet, at din almindelige hårpleje kan være den, der faktisk skader din manke? Nå, det ser ud til, at der er ingredienser i disse hårprodukter, som gør mere skade end gavn. Ingredienser, som du bør undgå, er sulfater, parabener, syntetiske dufte og silikoner for blot at nævne nogle få. Hver af disse ingredienser har en negativ effekt på dine hårstrå, såsom at tørre dem ud, forårsage irritation i din hovedbund og endda hårtab for blot at nævne nogle få. Den bedste tilgang her er at være mere opmærksom på, hvad der foregår i din shampoo og balsam eller se efter naturlige alternativer i stedet for.
Miljøskade
Hvad kan få håret til at blive tørt og skørt? Bortset fra dem, der er nævnt ovenfor, ser det ud til, at det miljø, vi udsætter os selv for, også kan bidrage til skaden på vores tråde. Hvad er disse miljøskader, spørger du?
Tørt hår er en almindelig forekomst hos dem, der ofte udsættes for havvand eller klor i svømmebassiner. Problemet her er, at disse to miljøer kan fjerne keratinen fra vores tråde og dermed gøre dem ret tørre at røre ved. Det kan endda fjerne eventuelle virkninger fra de behandlinger, du havde for din manke. Hvis du lige havde farvet dit hår, og du gik til stranden eller poolen for at svømme, så forvent, at dine skønne farver vil blive påvirket på den ene eller den anden måde. Den bedste måde at minimere skaden på er at vaske dit hår først, før du går ud i vandet og påfører det en hårmaske eller balsam.
Er der sådan noget som hår solskoldning? Tilsyneladende sker det for os, vi er ikke kun klar over det. Konceptet er egentlig ret simpelt. Hvis du beskytter din hud mod solen, bør du også beskytte din hovedbund mod den intense varme, når du er udendørs. For dem, der tilbringer det meste af deres tid udendørs, bør du også anvende solbeskytter på dit hår og hovedbund for at forhindre, at de bliver forbrændt. Du vil være glad for, at du gjorde dette, da du vil være i stand til at holde håret sundt, selv mens du nyder udendørs.
Afsluttende tanker
Hårbrud kan ske selv for de bedste af os. Jeg må sige, at jeg ikke var meget opmærksom på mit hårs tilstand, før jeg begyndte at bemærke, at flere spaltede spidser begyndte at dukke op. Det var min skyld, at jeg ikke havde noget imod, hvad jeg bruger på mine hårstrå, at jeg endte med at skulle klippe en god del af mit hår bare for at få det i form igen. Hvis du planlægger at gøre det selv med din frisure eller hårpleje, vil jeg foreslå, at du er opmærksom på årsagerne til hårskader nævnt ovenfor, så du kan træffe passende foranstaltninger.
Andre anbefalede produkter
Leah Williams
Leah Williams er grundlæggeren af Lucky Curl og har været i hårpleje- og stylingbranchen i de sidste 15 år. Siden da har hun udviklet en utrolig ekspertise og en dyb forståelse af, hvordan man behandler og styler de sværeste hårtyper og brænder for at dele sin viden med læserne af Lucky Curl.relaterede artikler
Udforsk mere →Jamaicansk sort ricinusolie fordele - 5 top anvendelser til hår
Lucky Curl forklarer 5 jamaicanske sorte ricinusolie fordele, og hvordan alle kan bruge det til et bedre hårsundhed, plus nogle tips og tricks.
Sådan får du hår til at vokse hurtigere – 15 nyttige tips og tricks til hårvækst
Lucky Curl lister 15 enkle tips og tricks til at hjælpe med at forbedre hårvæksten. Der kan være flere faktorer, der forhindrer dit hår i at vokse.
Hvor ofte skal du konditionere dit hår? Lucky Curl-svar.
Har du nogensinde spekuleret på, hvor ofte du skal pleje dit hår? Lucky Curl-svar -- plus mange flere balsam-relaterede spørgsmål.
