De siger, at den vigtigste nøgle til at forblive glad og sund er simpelthen at drikke vand. Men for nogle mennesker er det ikke så let som det lyder.
hvad er forskellen mellem marmite og vegemite
Der er mennesker i denne verden, der bare ikke nyder smagen af frisk, ren, iskold, vand. De foretrækker at drikke mere spændende ting som sodavand eller juice. Men mangel på vand i dit daglige liv kan forhindre dig i at modtage de utrolige fordele, som naturligt vand giver os.
Det siges, at hvis du vil øge din energi, skal du drikke vand. Hvis du vil have klar babyblød hud, skal du drikke vand. Drik vand for at skylle toksiner ud. Og selvfølgelig, hvis din mund er tør, eller hvis du bare er dehydreret, skal du drikke lidt agua for at slukke din tørst.
Her er fem måder at få dit kedelige gamle vand til at smage lidt mindre som godt, kedeligt vand.
1. Frisk frugt
At være den mest naturlige og søde smag af dem alle, er frugt det perfekte boost, som kedeligt gammelt vand har brug for. Det er trods alt et naturligt sukker. Virkelig næsten ethvert frugtpar godt gennemblødt i vand og giver den enkle drink lige det rigtige spark.
2. Urtevand
Dette er for mig en af de mere erhvervede smag på listen. Enhver bladgrøn urt fra mynte til basilikum synes at være den nyeste vandforstærkende tendens. Nogle siger, at selv bare en lille mynte i dit vand kan berolige og berolige den indre sjæl med hver slurk.
3. Kreative terninger
de bedste spisesteder i Kansas City
Dette er naturligvis det mest sjove, innovative og selvfølgelig lyst på listen. Bare fyld blot en isvandbakke med enhver veggie, frugt eller urt efter eget valg og naturligvis vand og frys den op. Smid disse farverige terninger ned i din kop og se dem smelte til smagfuld perfektion.
4. Veggie Water
Nu kan grøntsager i vand lyde mindst tiltalende på listen, men tro det eller ej, veggies kan også smage godt. (Mit yngre jeg er meget forvirret) Agurker giver især vand lige den rigtige mængde tang for at øge smagen.
5. Te
Te er muligvis ikke din konventionelle H20, men der er en lang debat i fødevareverdenen. Kan vi drikke te i stedet for vand? Vil det fugte os lige det samme? Nu er det bestemt mere smagfuldt end vand, men dette spørgsmål vil jeg overlade til dig. Vil du lave te-tid til din vigtigste kilde til hydrering fra nu af?
Alle ved, at vand er den bedste drink for dig, ingen spørgsmål stillet. Det er rent og det er frisk, men det betyder ikke, at det skal smage så almindeligt hele tiden.
Hvis du efterlades utilfreds efter et iskoldt glas vand, kan disse 4 naturlige sødestoffer (og selvfølgelig te) hjælpe med det. Ærligt talt behøver hydrering ikke at være så halt.
Forhåbentlig næste gang du fylder din vandflaske, giver du det hele et lille spark med disse naturlige smagsmuligheder. Giv H20 det boost, den fortjener!
