Vi ved alle, at Coldplays forsanger, Chris Martin, er et musikalsk geni - en der kan give tårer i øjnene eller få os til at rejse sig og danse. Selvom han åbenbart er musikalsk begavet, virker hans nye diæt latterlig.
Han afslørede for nylig, at han spiser i seks dage i træk og derefter faste på den syvende, kun for at drikke vand. Hvor fik han denne idé fra? ”Denne fyr sagde til mig:” Prøv ikke at spise en dag, det får din krop til at føle sig sundere, ”og jeg gjorde det, og jeg fandt ud af, at jeg kunne synge lidt bedre, og jeg følte mig så taknemmelig for mad,” sagde Martin , ifølge ABC News . Ikke så overbevisende.
Gif med tilladelse fra giphy.com
Det sultende kunstnerbillede er en ganske kliche, som Martin tilsyneladende viser sig at være sit svar på succes. Lisa Drayer , en ernæringsekspert og forfatter, fortalte ABC News: 'Du bliver nødt til at være forsigtig, fordi faste kan føre til hovedpine, irritabilitet, lavt blodsukker og koncentrationsbesvær, og alt dette kan påvirke ydeevnen negativt.' Ser ud til at det bare er gavnligt i Martins tilfælde - hvis det.
Foto med tilladelse fra buckin-love.tumblr.com
Coldplay-sangeren indrømmer, at kosten er hård, og at han ikke gør det for vægttab, og mange ernæringseksperter fraråder denne diæt at kaste pund. Diæter som disse er skræmmende, og en kunstners metode bør ikke være en inspiration for universitetsstuderende og andre voksne. Fastende i små trin kan føre til mere alvorlige spiseforstyrrelser .
Fastende generelt kan føre til overspisning bagefter, dårlig søvn, muskeltab og mere skadelige bivirkninger . Vi bør altid lufte på siden af forsigtighed, når berømtheder lækker deres fad-diæter, fordi de måske ikke er gode for vores fysiske eller mentale sundhed.
