Som en sund foodie er jeg altid på udkig efter den næste store helsekosttrend eller mode. Midt i 2016 begyndte jeg at bemærke et overløb af billeder på en ny proteinbar på mit Instagram-feed kaldet en RX-bar. Indlægene toppede min interesse, så jeg gik ud til min lokale helsekostbutik og købte min første RX-bar - der markerede starten på min besættelse.
RX-søjler er nu en af de mest trendy proteinstænger til rådighed - en hel madproteinbar med minimale og rene ingredienser, der er gluten-, soja- og mejerifri. Dens enkle ingredienser gør det til den perfekte proteinbar til en række diæter, herunder Hele30 , Paleo og soja eller laktoseintolerant.
Mens de mest velsmagende proteinstænger er slikbarer i forklædning og i sidste ende gør mere skade end godt, RX-stænger giver rent protein og brændstof uden tilsat kunstigt sukker og konserveringsmiddel. De fleste sundhedsfødevarestænger, der findes på markedet i dag, indeholder ingredienser, der virker ukendte, som glycerin, sucralose og dextrose, som kan forårsage gastrointestinalt irritation.
RX-stænger undgår disse ugunstige symptomer ved at sødte stængerne med naturligt sukker fra datoer, hvilket giver en ekstra ernæringsmæssig bonus af kalium. De viser alle deres ingredienser med stor skrifttype på forsiden af barens emballage - æggehvider, mandler, cashewnødder og datoer. Ingen B.S. Det ligner en Larabar, men jeg finder ud af, at de har en dristigere smag, bedre tekstur og mere protein.
Den eneste ulempe er prisen - omkring $ 30 pr. Tilfælde på 12. For at spare penge besluttede jeg at bruge ingredienserne let tilgængelige til at lave min egen version af en RX-bar til færre penge. At være en kaffe entusiast , Jeg valgte at genskabe kaffechokoladesmagen. Emballagen gav en grundlæggende opskrift for hver bar, og efter et par forsøg fandt jeg den perfekte balance mellem smag.
Kaffe Chokolade RX Bar
- Forberedelsestid:10 minutter
- Tilberedningstid:0
- Samlet tid:10 minutter
- Portioner:12
- Let
- 3/4 kop æggehvide proteinpulver uden aroma
- 1 kop medjool datoer
- 1 kop rå mandler
- 3/4 kop rå cashewnødder
- 1/4 kop rå kakaonibs
- 2 tsk espressopulver
- 2 spsk vand
ingredienser
RX bar
skal du spise huden af en sød kartoffel
-
Trin 1
Mål ingredienserne op og læg dem i foodprocessor.
Allie Weiss
-
Trin 2
Pulse i foodprocessor, indtil dejen er dannet.
Allie Weiss
-
Trin 3
Rul på gryden og skær den i 12.
Allie Weiss
havde coca cola tidligere kokain i sig
Uanset om du leder efter en sund morgenmad, snack på farten eller en proteinbar der er faktisk så godt for dig som det siger det er , RX-stænger er den perfekte tilføjelse til en sund livsstil. Med denne kopikatopskrift kan der opnås nærende snacking uden at bryde banken.
