De fleste af de ture, du foretager til Jimmy Johns, er sandsynligvis kl. 2 en lørdag aften, fordi intet andet er åbent. Selvom du føler dig på en eller anden måde, når du ruller op til Jimmy Johns, skal du huske disse tip i tankerne, så du føler dig lidt bedre om dig selv om morgenen.
Heldig for mig blev kompilering af disse tip gjort ret simpelt, fordi Jimmy Johns har en ernæringsberegner på deres side. Det kan være en god ting eller en dårlig ting, afhængigt af hvad din yndlingssandwich er. Til alle tunfiskesalatelskere derude er jeg ked af det.
Ditch den B Læs
Foto med tilladelse fra @jimmyjohns på Instagram
Jimmy Johns tilbyder det, de kalder en 'Unwich', som er din yndlingssandwich i salatindpakning. Dette er perfekt til nogen, der er på udkig efter en kulhydratindstilling eller er glutenfri. Hvis du får Tyrkiet Tom (min personlige favorit) på en salatindpakning, er det 315 kalorier sammenlignet med 554 på det almindelige brød.
Tynde Jimmy Chips
Foto med tilladelse til foodspotting.com
Intet parrer bedre med en sub end chips. Hvis du ikke vil gå på kompromis med din sub, men vil have det bedre med dit måltid, skal du udskifte de normale chips med Thinny Jimmy Chips. Du får stadig den sprøde, salt tilfredshed, men med mindre fedt og kalorier.
Få ikke tunsalaten
Foto med tilladelse til youtube.com
Jeg er personligt ikke en tun elsker , men hvis du er, gør dig selv klar. Tuna Salad Slim Sub Sandwich er ikke så slank som navnet antyder. Det kommer ind på 820 kalorier og 1.920 mg natrium. Hvis du ikke er fortrolig med natriummålinger, er denne mængde 80 procent af din samlede daglige værdi.
Hvis du synes, at Veggie er den sundeste, skal du tænke igen
Foto med tilladelse fra @jimmyjohns på Instagram
Ud af 8-tommers sub-sandwich er veggie en af de sundere muligheder, men det er ikke den sundeste. Avocado, mayo og ost tilføjer alle fedt til ligningen. Den bedste sub ud af 8-tommers subs er Turkey Tom. Selvom det er smukt højt indhold af natrium ligesom resten af kødet er det stadig lavere i fedt og kalorier.
Hvis du vil have mere kød, skal du hente Bootlegger Club
Foto med tilladelse fra myinnerfatty.com
Hvis du virkelig prøver at være sund, skal du sandsynligvis holde dig fri af club sandwich, men hvis du har brug for det ekstra kød, er Bootlegger vejen at gå. Nøglen til dens ernæring er dens enkelhed. Det har mere magert kød og grøntsager sammenlignet med de andre sandwicher.
