Jeg vil gerne starte dette med at sige, at dette ikke er en tirade mod moderne medicin. Jeg er lige så stor en Midol-fan som den næste gal, men uanset om du havde 7 for mange tequila-skud i aftes, fik en mavefejl fra din grove værelseskammerat eller havde nogle ulidelige kramper, er chancerne for, at der er en drink, der kan hjælpe dig din lidelse.
Nogle af disse metoder kan være fortællinger om gamle koner, nogle understøttes muligvis af videnskab, men de er alle et forsøg værd. Drik op!
Gif med tilladelse fra giphy.com
Hvis du er kvalm ...
Vand.
Foto med tilladelse fra favim.com
Det lyder så simpelt, men det er virkelig effektivt. Opkast dehydrerer din krop, så det er virkelig vigtigt at genopfylde dine væsker, og vand er den sundeste og bedste måde at gøre det på.
Sportsdrikke
Billede med tilladelse fra quickmeme.com
Nej, de er ikke så sunde, som du tror, de er, men i dette tilfælde er de bestemt flytningen. Sørg for, at de suppleres med elektrolytter, og at de genopfylder din krops meget tiltrængte natrium og kalium.
Pebermynte eller kamille te
Foto med tilladelse fra teamajesty.com
Du kan enten lave din egen te eller bruge en købt pose, tilføje lidt honning, og ikke kun vil du være hyggelig AF, men din mave vil slappe af. De flygtige olier i begge planter er blevet brugt i årevis til at hjælpe med forskellige problemer. For mere info om te, læs denne artikel.
Ingefær te eller ingefær ale
Foto med tilladelse fra ecellulitis.com
På samme måde som pebermynte og kamille har ingefær mange helbredende egenskaber. At drikke det som te eller sodavand kan blandt andet hjælpe med kvalme. Der er en masse opskrifter , men det kan være lige så let som at rive ingefærrod i kogende vand.
Risvand
Foto med tilladelse fra onegoodthingbyjillee.com
Tilsæt 1/2 en kop ris (jasmin, sushi, betyder ikke noget) i en skål, dæk den med vand, og lad den sidde i 15 til 30 minutter. Risvand fungerer som en nedbrydende, hvilket betyder et stof, der lindrer betændelse ved at danne en slags beroligende barriere over en membran, som i dette tilfælde er slimhinden i din mave. #Videnskab .
er kikærter det samme som garbanzo bønner
Hvis du har kramper ...
Aloe Vera Juice
Foto af Elise Takahama
Ikke som aloe, du bruger på solskoldning, men saften, du kan købe i butikkerne. Drik det med honning, og det er faktisk rigtig godt. Det har masser af andre fordele også. Det har smertestillende egenskaber og hjælper med at regulere blodgennemstrømningen.
Ingefærvand
Foto med tilladelse fra vanityrich.com
Damn, ingefær, tilbage på det igen. Nej men virkelig, ingefærvand kan også hjælpe med kramper.
Ananas eller gulerodsjuice
Foto af Daisy Dolan
Hvis det er din yndlings tid i måneden, er denne noget for dig. Ananasjuice har masser af bromelin, hvilket effektivt reducerer kramper og smerter forårsaget af din menstruation. Gulerodssaft kan også hjælpe med at slappe af dine muskler.
#SpoonTip: Undgå alkohol og sodavand. Ingen af dem fordøjes let, så de kan begge forværre dine kramper.
hvilken alkohol der skal lægges i jello-skud
Hvis du har fordøjelsesbesvær ...
Kanel te
Foto med tilladelse fra urbanwired.com
Igen er købt te effektiv, eller du kan lave din egen ved at koge vand med kanel i pulverform. Kanel er en carminativ, hvilket betyder, at det hjælper med at nedbryde gas i maven. Det kan bruges til som 20 andre ting også .
Varmt citronvand
Foto med tilladelse fra healthyfoodhouse.com
Ja, bare noget varmt vand med citron. Surheden fra citronen hjælper din krop med at producere mere saltsyre, som nedbryder din mad og bevæger hele processen hurtigere. Du bliver også mere hydreret, hvilket aldrig gør ondt.
Æble cider eddike
Foto med tilladelse fra autoritet ernæring. Com
Jeg kan personligt lide smagen, men jeg er også underlig. Hvis du ikke tåler en spiseskefuld af det, skal du blande lidt vand eller endda honning i. Din mave er naturligt surt - så i stedet for at behandle mavesmerter med et syrenøytraliserende middel - bør du virkelig indtage mere syre for at imødegå ubalancen. (Dette forklarer også, hvorfor citronvand hjælper). Syrerne i eddike kan medvirke til at mindske fordøjelsen af stivelse, så det kommer til tarmen.
Gif med tilladelse fra giphy.com
Gør som Kris Jenner, tag en lang drink, og føl dig bedre, venner!
