Fastfood kan være praktisk for din tid, men ikke for dit helbred. Disse restauranter kombinerer højt forarbejdede fødevarer med et ton kalorier, fedt, natrium, kulhydrater og sukker for at lave et let og billigt måltid.
Selvom de kan være gode i øjeblikket, ender disse fødevarer med at koste dig senere. Vi anbefaler at springe igennem gennemkørslen og forberede mad til dine lange bilture. Men hvis du har travlt eller er doven, er her de 12 mest usunde fastfood-varer, du aldrig bør bestille.
hvor kan jeg købe fransk toastbrød
Arby's: Meatball Toasted Sub - 1.000 kalorier
Foto med tilladelse fra snippetstudios.com
Arby, det har de det (mest kaloriske) kød .
Foto af Jared Sebby
Bojangles ': 3-delt middag (ben og to lår) - 1.470 kalorier
Foto med tilladelse fra forbes.com
En middag med lår og ben kan koste dig en arm og et ben, sundhedsmæssigt i det mindste.
Burger King: The Triple Whopper - 1.160 kalorier
Foto med tilladelse fra vice.com
Denne burger alene indeholder 1.160 kalorier - næsten lige så mange kalorier som den daglige anbefalede mængde. Denne uhyrlige mængde kalorier leveres med 75 g fedt, 1.050 mg natrium og to hele dages transfedt. Apropos fedt, hvis du vil have mindre af det på din krop, så undgå bestemt denne mad.
Foto med tilladelse fra Burger King
Carl's Jr: Dobbelt $ 6 Burger - 1.522 kalorier
Foto med tilladelse til people.com
Det er cirka 254 kalorier pr. dollar . Så ikke en meget god aftale.
Chick-Fil-A: Cookies & Cream Håndspundet milkshake - 660 kalorier
Foto med tilladelse fra businessinsider.com
Endnu en gang bevise, at du har det bedre spiser mere kylling .
Foto med tilladelse fra thedailymeal.com
Dairy Queen: Stor Chocolate Chip Cookie Dough Blizzard - 1.320 kalorier
Foto med tilladelse fra bradenconstruction.com
Medmindre du er dvale til vinteren med denne snestorm er der ingen, der behøver at forbruge så mange kalorier på én gang. Hvis du virkelig har lyst, så prøv denne dessert-hummus, der tilfredsstiller alle dine cookiedegbehov.
In-N-Out: Dobbelt-dobbelt med løg - 670 kalorier
Foto med tilladelse fra in-n-out.com
Måske bare holde fast ved en dobbelt ? Vi ved, at In-N-Out er svært at modstå.
KFC: Chicken Pot Pie - 790 kalorier
Foto med tilladelse fra yourcanopy.com
Ironisk nok er denne kyllingekage-tærte den eneste vare på KFC, der indeholder grøntsager og ikke steges. Det er dog stadig det værste i menuen for dig. Med 790 kalorier i det og en dags værdi af natrium , det er bedst, at du overlader potten til din bedstemor.
McDonald's: Triple Triple Thick Shake (32 oz) - 1.160 kalorier
Foto med tilladelse fra eonline.com
Det må det være en tyk ryste .
Moe's Southwest Grill: The Homewrecker with Steak - 959 kalorier
Foto med tilladelse fra fastfoodinusa.com
Med tre hovedkilder til fedt (ost, creme fraiche og guacamole) og tre hovedkilder til kulhydrater (tortilla, ris og bønner), dette 959 kalorie burrito er mere en ab-wrecker end det er en homewrecker.
Foto med tilladelse til menuism.com
Panera: italiensk combo-sandwich på Ciabatta - 1.000 kalorier
Foto med tilladelse til flickr.com
Denne sandwich kombinerer fire typer kød, der gør dette frokostklassikerens kalorie , fedt- og natriumindhold skyhøjt. Spring over fastfood og lav din egen kødelskeres sandwich derhjemme, dit blodtryk og taljen vil takke dig.
Pizza Hut: Meat Lover's 6 ″ Personal Pan Pizza - 890 kalorier
Foto med tilladelse til flickr.com
Lær at være en fighter, ikke en elsker på Pizza Hut.
Popeye's: Rejer Po 'Boy - 690 kalorier
Foto med tilladelse fra wikipedia.org
Med en dags salt og en halv dags transfedt kan det være bedre for dig at springe sandwichen over og prøv denne rejeopskrift derhjemme.
Foto af Hannah Rote
Sonic: Large Peanut Butter Cookie Dough Dream Master Blast - 2.300 kalorier
Foto med tilladelse til todaysorlando.com
Det er bedst, at du holder denne drømmemester fra at blive en realitet. Denne drink har mere fedt end 43 strimler stegt bacon, flere kalorier end 29 chokoladechipkager og mere sukker end 7 Snickers-barer . Mit råd: spis en strimmel bacon, en Snickers-bar og et par kager i stedet for en diabetesfremkaldende rystelse.
Foto med tilladelse fra Todd Brock på seriouseats.com
Starbucks: Twenty Eggnog Latte - 630 kalorier
Foto med tilladelse fra absnews.go.com
Mens det har været kendt, at feriesæsonen bringer et par pund med, kan kombinationen af æggeblomst og sødmælk virkelig tilføjes. Med 630 kalorier, 28 g fedt, 74 g kulhydrater og 68 g sukker , det er bedst, at du giver denne festlige drik denne sæson. Hvis du ikke vil opgive din ferietradition, skal du vælge fedtfattig mælk eller skummetmælk for at hjælpe dig med at spare nogle kalorier.
Foto af Molly Doroba
Metro: Double Meatball Marinara - 860 kalorier
Foto med tilladelse fra northfieldconstruction.com
I dette tilfælde, to er ikke bedre for dig end en .
Taco Bell: XXL Grillet Stuft Burrito - 860 kalorier
Foto med tilladelse fra studio3architecture.com
Med 2.200 mg natrium , denne burrito giver dig mulighed for at holde salt på en dag i en hånd. Fastfood er usund nok, som det er, så undgå en 'XXL' servering af den for enhver pris.
Wendy's: Dave's Triple - 1.070 kalorier
Foto med tilladelse fra richfieldmnchamber.org
Én virksomhed og to er en skare, men tre er bestemt ikke en fest med denne 1.070 kalorieburger. Medmindre du selvfølgelig kalder et forestående hjerteanfald for en fest. Med to dages transfedt er det bedst, at du vælger kun en bøf pakket ind i salat, som dit hjerte vil takke dig senere.
Whataburger: Chop House Cheddar Burger - 1.110 kalorier
Foto med tilladelse til whataburger.com
Du kunne hugge (huse) denne burger så mange gange du vil, det ville det vær stadig usund . Måske tjek ud, hvordan man spiser et måltid under 500 kalorier på alle dine foretrukne fastfoodled i stedet.
White Castle: Large Chocolate Shake - 1.020 kalorier
Foto med tilladelse fra grubstreet.com
Hold dig til burgere på White Castle, de er (chokerende) mindre kaloriske end rysten .
