Hvis jeg er ærlig, bliver jeg ikke stresset meget ofte. Når det er sagt, følte jeg mig stresset hele 2016. Mellem at skrive min bachelorafhandling om foråret, opgradere fra college, flytte tilbage til mine forældre, søge et job, lande et job og flytte over hele landet for det nævnte job, Claire Bear (det er mig) var mægtig stresset.
Desværre for mig havde jeg livet efter college at fokusere på, og jeg havde ikke råd til at tilbringe nogen tid i et af de glamourøse sundheds- og wellness-retreats. Hvis jeg havde været i stand til det, ville jeg bestemt have været begejstret for at have opholdt sig på et af disse steder. Uanset om politik, skole eller livet generelt stresser dig, se om du kan reservere en tur til et af disse amerikanske sundheds- og wellness-tilbagetrækninger.
I det mindste er jeg sikker på at læse om disse vil berolige dig lidt.
Canyon Ranch Tucson (Tucson, AZ)
Gemt væk i smukke Tucson er Canyon Ranch ikke din typiske spa-flugt. Fokus på dette tilbagetog er på wellness, ernæring og fitness. Menuen her er sund og kaloriefattig, og spa-behandlingerne formodes at være utrolige. Der er daglige fitnessklasser, som gæsterne kan deltage i, og Tucson tilbyder også masser af fantastiske vandreture.
Ventana Inn & Spa (Big Sur, Californien)
Du kender et sted, der mærker sig selv som en 'destination for din sjæl' vil være afslappende. Med to udendørs pools og to japanske bade mangler der ikke beroligende vand her. Hvis en typisk spa-lignende atmosfære ikke er noget for dig, skal du prøve Ventanas glampingoplevelse.
Mens du glamper, placeres du i et massivt telt i safaristil udstyret med en king size seng, et picnicbord og en dejlig indretning. Om natten modtager du en aftæpningstjeneste med f.eks. Varm kakao, et s'mores-sæt og en flaske med varmt vand for at hjælpe med at varme den kæmpe seng, du er ved at gå ned i.
Shambhala Mountain Center (Red Feather Lakes, CO)
Med 600 hektar smuk bjergside sikkert gemt væk i en højde af 8.000 fod er Shambhala Mountain Center stedet at gå, hvis du vil flygte fra dit normale liv i et stykke tid. Dette tilbagetog er perfekt til en, der elsker at vandre og være udendørs. Efter at have gået på en lang vandretur for at rydde dit sind, skal du tilbringe lidt tid i en af Shambhalas meditationshaller.
Hidden Pond (Kennebunkport, ME)
Jeg er ærligt talt ikke sikker på, hvad den bedste del af Hidden Pond er. Er det spaen, der er indrettet til at ligne et træhus? Måske den daglige natur vandreture og kajaksejlads muligheder? Det organiske lokale køkken serveret på restauranten på stedet lyder dog også godt. Hvis du er i stand til at besøge Hidden Pond, fortæller min tarm mig, at du vil elske det hele.
Kalani Experience (Big Island, HI)
Kalani tilbyder en bred vifte af aktiviteter, som gæsterne kan prøve, lige fra hula-klasser til tai chi til 12 forskellige typer yoga . Hvis det bare ikke er incitament nok til at booke et ophold på Kalani, er det måske saunaen eller to jacuzzier, der er at være på Hawaii. Kalani hjælper også gæsterne med at oprette udflugter med turselskaber for at tage helikopterture ved kysten og besøge nærliggende vandfald.
New Life Hiking Spa (Killington, VT)
New Life Hiking Spa er vurderet til # 1 destination spa i USA af magasinet Travel + Leisure og er et afslappende tilflugtssted skjult i vores egen baghave. Mens de sædvanlige spa-tjenester tilbydes her, er det, der virkelig adskiller New Life fra de fleste amerikanske sundheds- og wellness-retreater, den overflod af vandreture, der er til rådighed. Med en række vandreture til rådighed for udendørs entusiaster af alle evner, er der bestemt en aktivitet tilgængelig for alle.
Miraval (Tucson, AZ)
Miraval har let det mest forskelligartede udvalg af aktiviteter for ethvert tilbagetog på denne liste. Med valg lige fra fotograferingskurser til madlavningskurser til ridning til honningsmagninger fra deres bigård, Miraval har virkelig det hele. Gæsterne har også mulighed for at deltage i fitnessaktiviteter og meditation.
Se? Jeg sagde, at du ville være mere afslappet efter at have læst om disse tilbagetrækninger. Hvis du er meget stresset i øjeblikket, kan du overveje at booke et par nætter på et af disse amerikanske sundheds- og wellness-tilbagetog. Mental sundhed er lige så vigtig som fysisk helbred, så sørg for at du tager dig af dig selv.
