Livet som voksen er hårdt. Efter en lang uges arbejde eller skole er det nogle gange dejligt at overnatte sammen med nære venner. For nogle betyder det, at der er et par kolde øl, der køler i køleskabet eller gør sig klar til at fjerne en ny flaske vin. Men i stedet for at drikke nætterne væk, kan du overveje at hylde alkoholen til senere lejligheder og i stedet kaste tefester. Du hørte mig rigtigt: teselskaber.
Foto med tilladelse til pinterest.com
Vi har så travlt med at vokse, at vi har glemt at deltage i nogle af de større glæder, vi havde som børn. Selvom du muligvis har været nødt til at bytte dine Barbie-dukker og Hot Wheels til en blazer og noget juridisk papir, behøver du ikke sige farvel til de dage med uskyldig sjov. Uanset om du vælger at sammensætte en fancy spredning eller smideteposeri nogle krus og kalde det en nat, her er seks grunde til, at du aldrig er for gammel til teselskaber.
1. Morgenen efter
Gif med tilladelse fra giphy.com
hvor længe kan du opbevare ubehandlet ris
Lad os starte med at tage fat på det åbenlyse - at drikke te i stedet for sprut er mindre skadeligt for kroppen på flere måder end en. Mens begge drikkevarer fungerer som stimulanser, hvad med alkohol, der er alkohol og te, der indeholder koffein, kommer den førstnævnte med meget flere konsekvenser . Med te behøver du ikke bekymre dig om overdreven drikke og følelse af smerteren tømmermænd morgenen efter.
2. Når du har 'Munchies'
Foto med tilladelse fra coffeecuphouse.co.uk
To ord: te snacks. Der er bare noget så lækkert, men alligevel tilfredsstillende ved dem. Fra små fingersmørbrød og frisk frugt til shortbread-cookies og minitærter, forkæl dig selv med noget sødt eller salte at gumle på med din kop te. Sæt margarita-blandingen ned, hyld solo-kopperne og highball-brillerne endnu en aften, kom i gang med noget lækkert fingermad i stedet.
steder du skal spise i Seattle
3. Genoplev dit indre barn
Gif med tilladelse fra giphy.com
Når jeg hører sætningen 'teselskaber' tænker jeg straks på små børn eller ældre, ikke unge voksne eller nye fagfolk. Du undrer dig måske, men hvorfor har de i første omgang teselskaber? Kort sagt: at hygge sig. Uanset om du faktisk har været vært for et teselskab med dine imaginære bedste venner eller ej, så lad dig nyde nogle fjollede eller seriøse øjeblikke med nogle venner omkring en kop frisk gennemsyret te.
4. Arbejds- eller studiestressreducer
Foto af Lauren Lamm
hvad er forskellen mellem yoghurt og kefir
Teselskaber behøver ikke altid gøres til en fest, så selvmodsigende som det måske lyder. Når jeg studerer med venner, kan jeg godt lide at nyde en kop te. Vi bunker en tallerken fuld af købte småkager og stejler en gryde for at dele. Når det viser sig, at når du er hårdt på arbejde, er en af de bedste ting, du kunne gøre, at tage lidt te, hvis situationen tillader det. Te er bevist lindre træthed og forbedre humør og ydeevne . Det kan endda øge hukommelse og kognition i det lange løb.
5. Behagelig samtale
Foto med tilladelse fra harrypotter.wikia.com
På de dage, hvor du kommer til at slappe af og slappe af, kan en teselskab være præcis, hvad du har brug for. Jeg finder ud af, at en fantastisk samtale normalt opstår, når jeg sidder ved spisebordet eller i stuen med en tekop i hånden og chatter med nogle venner.
hvad er creme fraiche lavet af
Nogle gange taler vi om noget seriøst eller intellektuelt engagerende. Andre gange griner vi over noget off-beat og lidt latterligt. Som jeg nævnte før, selvom koffein er et stimulerende middel, tilbyder te dig det den rigtige mængde buzz samtidig med at du er rolig.
6. Hjertesundhed
Foto med tilladelse fra gettyimages.com
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition , såvel som mange artikler før dem, der inkorporerer te i din daglige diæt giver sunde fordele på lang sigt. Te er en kilde til diæt flavanoider, forbindelser der findes naturligt i planten, der fungerer som antioxidanter i vores kroppe.
Mens du nipper væk, hjælper de dig med at beskytte dine arterier mod frie radikaler og mindske dine chancer for at få hjerte-kar-sygdomme, noget du absolut bør bekymre dig om med alderen.
Så skift din boksvin ud med nogle boksete, tag et par venner og et par snacks og fest videre.
Gif med tilladelse fra giphy.com
