Med al nutidens adgang til teknologi og skærme er det grundlæggende umuligt ikke at sammenligne dig selv med andre mennesker på tv eller i magasiner eller på sociale medier. For nylig har jeg bemærket en tendens med artikler og videoer om, hvad bestemte modeller eller berømtheder spiser for at bevare deres vej over mindre end gennemsnittet. Af en eller anden grund er det interessant at lytte til, hvad andre spiser, og jeg vil være den første til at indrømme, at jeg er skyldig i at være opmærksom på det hele tiden.
De fleste piger vil meget gerne se ud som en supermodel, så de begynder at se på supermodellernes kostvaner. Ærligt dog du er virkelig ligeglad med, hvad supermodeller spiser.
De betales bogstaveligt talt for at se en bestemt måde.
Hvis nogen indlæser millioner af dollars på din bankkonto, så du kan spise halvdelen af en diætbar og en detox te til morgenmad, så forstår jeg helt, hvorfor du gør det. Eller hvis du skal være på et billboard i dit undertøj, så ja, jeg får hvorfor du måske vil prøve og ikke nå ud til den sjette cookie. Ellers hvorfor skulle du nogensinde have brug for at følge en så streng diæt som nogle supermodeller gør? Lad os være virkelige - oddsen for at du holder dig til den diæt, de laver, er slankere end de Victoria's Secret-modeller, du vil se ud. Vær ikke så hård mod dig selv. Hvis du blev betalt for at være varm, ville du sandsynligvis spise sundere og træne mere også. Jeg ved, jeg ville!
Hver krop er forskellig.
Bare fordi nogen spiser en bestemt måde og får et bestemt resultat, betyder det ikke, at din krop vil reagere på samme måde. Dette koncept gælder, hvis de er på en streng diæt, eller hvis alt, hvad de spiser, er junkfood. Hvis en model hævder, at hun spiser dessert hele dagen og pizza fem nætter ud af ugen og stadig formår at forblive super slank, gælder det samme muligvis ikke for dig. Der kunne være et uendeligt antal faktorer: hun kunne have et hurtigt stofskifte sammen med gode gener (og nej, jeg mener ikke disse jeans ) selvom hun meget godt kunne have dem også.
Derudover, hvis nogen sværger ved en ekstremt lav carb / protein med højt proteinindhold , det betyder ikke, at din krop vil reagere på samme måde. Hver krop reagerer på forskellige diæter på forskellige måder. Det er svært at sige, hvad der fungerer for dem, nødvendigvis fungerer for dig.
Måden supermodeller spiser er ikke altid sund.
Der er masser af modeller, der spiser sunde, afbalancerede kostvaner, men mange af dem gør det desværre ikke. At spise så få kalorier er ikke bæredygtigt, og det kan føre til mere skade end godt. Du behøver sandsynligvis ikke strengt spise magert protein og grøntsager hver dag i hele dit liv. Mens visse diæter naturligvis kan være mere befordrende for fedtreduktion, er disse spisevaner ikke altid egnede til din livsstil. Bare fordi en model vedtager en ekstrem slankekur livsstil for at gå ned ad en bane i hendes undertøj, gør det ikke det rigtige valg for dig.
Hvis du forbereder dig på at gå ned ad landingsbanen i dit undertøj, skal du under alle omstændigheder være opmærksom på, hvad supermodeller spiser. Hvis ikke dog, så prøv ikke at være for bekymret over det. Husk, skat - du er fejlfri.
