Billige, bekvemme og lækre proteinstænger er perfekte til de dage, der er så travle, at du ikke engang har tid til at kontrollere dit Insta-feed. Nedenfor profilerer vi de tre bedste mærker og nedbryder sundhedsfakta om disse (lidt sunde) slikstænger i forklædning:
3. Quest Bar:
Foto af Krysten Dorfman
Lad ikke det lave sukkerindhold i Quest Bars narre dig, de smager stadig ret forbandet (sæt brownien i mikrobølgeovnen i 10 sekunder, og dit liv bliver aldrig det samme). Quest Bar's høje protein- og fiberindhold holder dig mæt, så du ikke behøver at beskæftige dig med pinlige mavelyde midt i forelæsningen.
Bonus : Tjek deres YouTube-videoer for forskellige # 15sekundmodtagelser. Videoerne er måske bare lidt bedre end selve proteinstængerne.
Ernæringsfakta (Brownie):
Kalorier : 170 pr. Bar Total fed : 6 år Samlet kulhydrat : 24 g Kostfibre : 19 g Sukker : 1 g Protein : 20 g
hvordan man laver bananer modne hurtigere mikrobølgeovn
2. LUNA Protein Bar:
Foto af Krysten Dorfman
Lavet af det samme firma som Clif-stænger, er LUNA Bars skabt til kvinder, der indeholder “Core 4” vitaminer og mineraler: calcium, vitamin D, jern og folsyre. Men rolig, drenge, du kan stadig nyde deres lækre seks smag også, hvoraf fire er nogle variationer på chokolade. Disse dårlige drenge er det velsmagende , men nåede ikke helt op på nummer et.
Næringsfakta (chokolade jordnøddesmør):
Kalorier: 190 pr. Bar Total fed : 8g Samlet kulhydrat : 19 g Kostfibre : 3 år Sukker : 12 g Protein: 12g
1. KIND Bar:
Foto af Krysten Dorfman
Dine vinder damer og herrer: KIND barer. SLAG-skabere handler om helt naturlige ingredienser og tror 'hvis du ikke kan udtale en ingrediens, skal den ikke gå i din krop.' Disse barer er gode som en hjertesund snack, når du ikke leder efter en høj dosis protein. Plus, de slog sig bare sammen med den (flotte) NBA-stjerne Kevin Durant og lancerede STRONG & KIND-løftet om at udfordre stereotyper og fremme kulturel styrke og venlighed. Har du mødt et venligere firma? (Ha. Men seriøst har sund aldrig smagt så godt). Tjek U of M's egen SLAGcampus rep.
bedste ting at spise på dunkin donuts
Næringsfakta (mørk chokolade nødder og havsalt):
Kalorier : 200 pr. Bar Total fed : 13g Samlet kulhydrat : 16g Kostfibre : 7 år Sukker : 5 g Protein : 6 år
