Trænger du til Mickey D's, men prøver ikke at få en 'madbaby?' Føler du dig selv alt for fuld af en burger og sigter mod noget lidt mindre fyldt, men alligevel tilfredsstillende? Nå, selvom McDonald's har fastfood og stereotype højt kalorieindhold, KAN du få fat i en let bid for kun 500 kalorier (eller mindre)!
Måltid 1
Vi har alle været der, når vi er absolut sultende og beslutter at gå efter de 10 dele McNuggets. MEN når vi ønsker at bare udfylde vores trang, a 4-delt McNugget og en ordre på små fries vil gøre tricket. Tilsæt en pakke sauce at dyppe og en diætkoks at nippe til.
søde drinks bestilles i en bar
Samlede måltids kalorier: 465-480 (plus måske et Happy Meal legetøj til at gå med det)
Måltid 2
TIL McChicken er ikke så slemt, og hvis du ønsker at spise lidt grønt sammen med dit måltid, skal du tilføje en sidesalat med fedtfri vinaigrette, så får du det helt fint.
Måltid 3
Havde du en vild aften i går aftes og er bange for, at du ikke kan holde en kæmpe nede morgenmad ? McDonald's har noget, der måske gør tricket og muligvis hjælper din tømmermænd på samme tid. Prøv en dejlig og let Æg McMuffin , at få noget i din mave.
Måltid 4
Jeg ved ikke om dig, men is ser aldrig ud til at få mig til at blæse eller fylde mig op. Er du virkelig i humør til god blød servering? Hvorfor ikke forkæle dig med TRE vanilje iskegler .
hvordan man laver røde hvide og blå skud
Samlede kalorier: 450 (ja, de er små, det lover jeg)
Måltid 5
McDonald's er ikke alle sukkerholdige flurries og alt for saltede fries, sværger jeg. De har også salater med lavt kalorieindhold. Hvis du prøver at holde dig til din sunde kostplan, så prøv Sydvestlig salat med grillet kylling (Sørg for, at den er grillet, ikke sprød kylling). Tilføj en frugt & yoghurt parfait med granola hvis du vil have noget lidt sødt på siden.
Måltid 6
Leder du efter en energigivende snack for at få dig igennem en lang eftermiddag? Prøv de sunde Frugt og ahorn havregryn (med et strejf af brunt sukker, selvfølgelig!) for at bremse din appetit i stedet for at dykke ned efter en sukkerholdig doughnut eller cookie.
Alex Frank
Næste gang du ser de berømte gyldne buer, skal du gå videre og 'behandle dig selv', for det gør det ikke har at være en fest. McDonald's har kalorier med lavere kalorieindhold, fra salater til søde godbidder til selv de klassiske McNuggets ... Og jeg lover, at du ikke får den uønskede madbaby i slutningen.
