5 sunde isalternativer, du kan lave derhjemme

Jeg plejede at tro, at jeg ikke kunne leve uden is. Men da min krop begyndte at være følsom over for mejeriprodukter, måtte jeg henvende mig til isalternativer for at få det samme niveau af tilfredshed, som jeg fik fra ægte is. Desværre er der kun så mange Halo Top-smag og andre kommercielt tilgængelige alternativer derude, hvilket betyder, at jeg er nødt til at lave mine egne.

At lave min egen is følte skræmmende. Jeg vidste ikke, hvor jeg skulle begynde. For at hjælpe mig selv og andre med kampen for at søge efter sund is fandt jeg 5 alternative, der er nemme at lave is.



1. Den klassiske frosne bananis

Et foto indsendt af Sho | BBG | Uge 21 (@sweatwithsho) den 29. oktober 2016 kl. 13:31 PDT



Den frosne bananis er et så nyttigt alternativ. Når du har frosset bananerne, tager fremstillingsprocessen fem minutter



to. Paleo Nutella Bananis

Et foto indsendt af Tom (@ inspirationbynature.co.uk) den 30. oktober 2016 kl. 18:30 PDT

hvordan man laver kool aid hårfarve længere

Denne Nutella bananis-opskrift er paleo-venlig. Der kræves to ingredienser: Paleo Nutella og frosne bananer. At lave Paleo Nutella tager lidt ekstra tid, men det er det værd.



3. Jordbær is

Et foto indsendt af Betty Goh (@ glime7766) den 19. september 2016 kl. 05:54 PDT

Hvis du er i en frugtagtig stemning, kan denne jordbærisopskrift være lige hvad du leder efter. Hovedingredienserne er kokosmælk og jordbær, og du kan tilføje valgfri påfyldninger, hvis du vil

Fire. Avocado Ice Cream

Et foto indsendt af Suzie Zhang (@ szhang919) den 7. maj 2016 kl. 20:37 PDT



hvordan man laver perfekte cupcakes fra en æske

Prøv denne opskrift på avocadois, hvis du vil være rigtig sund. Alt hvad du behøver er avocado, kokosmælk og en blender, og du er klar til at rulle.

5. Græsk Frozen Yogurt Ice Cream

Et foto indsendt af Chef Parise CEC CCE (@ yochef1) den 6. juli 2016 kl. 11:58 PDT

Frossen frugt efter eget valg, almindelig græsk yoghurt og muligvis honning er de eneste ingredienser, du har brug for til denne forfriskende godbid. Bland alt sammen, og du har en sund dessert i to nemme trin.

Gå nu og lav is

Brug af frossen frugt eller frossen yoghurt til hjemmelavet is kan synes åbenlyst, men det er nyttigt at have disse opskrifter for at komme i gang. Følsomme over for mejeriprodukter eller ej, du skal prøve disse fem isalternativer derhjemme - de vil lade dig føle dig sund, men også tilfreds efter at have modstået det kar af Ben & Jerry's.

hvor er chick fil a i Atlanta lufthavn

Populære Indlæg