I sidste uge var jeg forkølet og til ingen nytte fortalte min læge mig at hvile og få noget kyllinge nuddel suppe . Dette middel mod forkølelse er normalt kendt af både læger og forældre, men hvorfor? Er det fordi det er trøstende og lækkert, eller kan der udledes faktiske sundhedsmæssige fordele? Dette fik mig til at undersøge de sundhedsmæssige fordele ved kyllingnudelsuppe og hvorfor vi fik at vide at spise den, når vi er forkølet.
Sidste uge var jeg forkølet og til ingen nytte, min læge bad mig om at hvile og få noget kyllinge nuddel suppe . Dette middel mod forkølelse er normalt kendt af både læger og forældre, men hvorfor? Er det fordi det er trøstende og lækkert, eller er der sunde fordele? Dette fik mig til at undersøge de sundhedsmæssige fordele ved kyllingnudelsuppe og hvorfor vi fik at vide at spise den, når vi er forkølet.
Jeg blev overrasket over resultaterne, fordi jeg havde helt andre tanker om de sundhedsmæssige fordele ved kyllingnudelsuppe. Jeg vil dele mine fund med dig, fordi vi alle fortjener at vide, hvorfor dette middel har eksisteret i så mange år.
Giver hydrering
Mens jeg var syg i sidste uge, havde jeg så ondt i halsen, at jeg ikke kunne synke væsker. Dette fik mig til hurtigt at blive dehydreret, og det måtte jeg finde en måde at hydrere på Mig selv. Bouillon af kyllingnudelsuppe kan arbejde for at fugte din krop. Ifølge en internist hos Lenox Hill Hospital , '' Klar bouillon supper er fugtgivende, fordi de typisk ikke kun indeholder vand, men også salt, og så de to sammen er gode egenskaber til hydrering. '
Lindrer betændelse
Forskere har fundet en forbindelse, carnosine, der ofte findes i kyllingnudelsuppe, der har vist sig at mindske betændelse forårsaget af forkølelse eller influenza. Forkølelse er normalt forårsaget af virusinfektioner i de øvre luftveje. Ifølge Wonderopolis.org , 'Forskning tyder på, at carnosin kan have en antiinflammatorisk virkning ved at forhindre eller bremse bevægelsen af hvide blodlegemer til de øvre luftveje.' Jeg kan bevidne dette, for da jeg havde kyllingnudelsuppe, da jeg var syg, hjalp det med at få halsen til at føle mig mindre øm og gav en følelse af lindring fra den smerte, jeg oplevede.
Tilbyder antioxidanter
Antioxidanter arbejde for at forhindre eller nedsætte celleskader i kroppen. Mange versioner af kyllingnudelsuppe indeholder løg, selleri og gulerødder, som indeholder antioxidanter og vitamin A og C, der hjælper med at skabe en stærkt immunsystem og bekæmpe vira i kroppen.
Afsluttende tanker
Det er rart at vide, at kyllingnudelsuppe faktisk giver nogle sundhedsmæssige fordele og ikke kun er en mors trick. Mens kyllingnudelsuppe kan hjælpe med at helbrede forkølelse, er det stadig vigtigt at blive tjekket ud af en læge for at sikre, at du ikke har strep hals eller anden viral infektion, der muligvis har brug for hjælp fra antibiotika eller anden medicin.
