Spørgsmål blandt forskere og ivrige midnatssnackere, hvilke typer mad du spiser før du sover gør faktisk påvirker dine drømme. Med en ærlig indsats for ikke at lyde som et videnskabsmæssigt projekt, her er hvordan det fungerer:
At spise noget tæt på sengetid øger aktiviteten af dit stofskifte, hvilket får din hjerne til at forblive aktiv, hvilket gør det mere sandsynligt, at mareridt eller levende drømme opstår. Lucid drømme, som ofte opstår som et resultat af sene aften snacks , er når drømmeren er klar over, at de drømmer og bevidst kan diktere resultatet af drømmen.
Spis en bizar kombination af disse mad for at få en forsmag på, hvad de virkelig kan gøre for din fantasi:
1. Popcorn
Foto af Steven Baboun
Spist før sengetid øger popcorn livskraften og tilbagekaldelsen af drømme sammen med vitamin B-6 kosttilskud.
2. Ost og andre mejeriprodukter
Foto af Steven Baboun
Ved at spise ost eller mejeriprodukter sent om aftenen vil du producere bedre overordnede drømme, jo skarpere osten er, jo skarpere drømmen.
3. Krydret mad såsom peberfrugt eller sriracha sauce
Foto af Steven Baboun
Disse og andre krydret mad fremmer mareridt og voldelige drømme, hvis de spises lige før du går i seng.
4. Kål eller rosenkål
Foto af Steven Baboun
Kållignende fødevarer kan forårsage lugtvision, hvilket er processen med at lugte det, der er i en drøm.
5. Æblecidereddike
Foto af Hanna Lundgren
Æblecidereddike kan forårsage meget realistiske drømme, hvis de tages i en skefuld om natten. Æblecidereddike er ofte et anbefalet middel mod sygdom, så dette kan spores til de feberagtige drømme, mens du er syg.
Nogle andre fødevarer, der bidrager til mærkelige drømme, inkluderer bananer, is, syltede agurker, fisk, kylling, sojabønner, kalkun og græskarfrø.
Jeg ofrede min værdighed og dyrebare søvn til din nydelse. Før sengetid spiste jeg en syltede agurk, popcorn, en banan og noget sriracha-sauce for at se, om mine drømme ville være så krumme som WebMD sagde de ville være. I løbet af natten havde jeg to drømme.
I en af mine drømme blev jeg afslappet inviteret af min berømthedspige, Bethany Joy Lenz, til at slutte sig til en sjov dag på sin yacht i Caribien. Vi griner godt, og jeg fandt ud af, at vi havde meget til fælles. Hun fulgte mig på alle former for sociale medier og anbefalede min blog til alle hendes fans, som derefter fulgte mig. Det var overflødigt at sige, at det var en drøm, der blev sandt at blive ven med en sådan bemærkelsesværdig kvinde. Men det er alt, hvad det var, så tak for underlig mad, fordi du dinglede den foran mig.
Den anden drøm var endnu mere bizar. En gruppe mobbosser og strippere brød ind på min fars kontor og begyndte at skabe problemer. Snart omgav swat-hold bygningen, og de forsøgte at tage kontrol over situationen. Den næste ting, jeg vidste, sneg mig væk fra min familie, der var fanget i et indkøbscenter, og jeg var ved at undvige bomber og kugler, undslippe og redde min familie fra fare.
Nu siger jeg ikke, at hver mad på denne liste vil gøre dig til en rejsende berømthed eller en kriminalitetsbekæmpende helt, men det kan tilsyneladende virke en slags magi.
Ansvarsfraskrivelse: se hvad du spiser før sengetid, fordi du måske ender med at give en pinlig oplevelse på Internettet til uddannelse af andre som jeg har.
