Hvis jeg forud for denne artikel ved at fortælle dig, at jeg var en quinoa -og grønkål spiser sundhedsmøtrik, før jeg flyttede i skole, ville alle mine venner og familie ringe til BS, fordi det er helt usant. Men som nuværende nybegynder kan jeg helt sikkert bevidne det faktum, at jeg deltager i så meget mere usund mad nu end jeg gjorde for et par måneder siden.
Uanset om du bor på eller uden for campus, har en måltidsplan eller handler i dagligvarer, er det en universel sandhed, at uanset hvem du er, vil dit helbred sandsynligvis blive forværret på college (selvom det kun er midlertidigt). Her er hvorfor.
Stress
Denne er temmelig indlysende. Ikke alene skal vi foretage tilpasningen fra at bo hos vores forældre til at bo alene og forsøge at få venner med de tusindvis af fremmede, der omgiver os hele tiden, men vi prøver også samtidig at finde ud af, hvordan hele denne college-ting arbejder. Hvis jeg havde en dollar for hver Rice Krispies-godbid, jeg spiste i min første måned her, ville min undervisning være dækket.
Spisesteder frister usund mad
De fleste studerende vælger at købe en måltidsplan, inden de går i skole, hvilket har sine fordele. Stop ved spisesalen omkring morgenmad, frokost eller aftensmad, og med en swipe får du adgang til en buffet, der utvivlsomt har det, du har lyst til. Men efter en lang, hård dag skal du virkelig vælge den salat frem for pastaen? Eller den ristede kylling over pizzaen? Og du tror du vil ignorere cookies på vej ud? Hmm.
Dagligvarer er langt hårdere, end du troede, det ville være
For dem der er som min værelseskammerat og jeg - forsøger at overleve uden en måltidsplan ved at bruge alt for meget på dagligvarer - vil du forstå denne kamp. Maden er dyr! Hjemme tager vi vores forældre og deres hjemmelavede måltider for givet. Hvorfor skal jeg købe de dyre sunde chips frem for de billige, som jeg ved, smager godt? Hvordan ved jeg, hvornår jeg skal købe navnemærke, og hvornår jeg skal få det billigere generiske mærke? Hvordan forhindrer jeg mig i at købe så mange snacks og købe ingredienser til måltider i stedet? Dette er de virkelige spørgsmål.
Madlavning 'Faktisk mad' er bare for tidskrævende
Hør her, jeg foretrækker naturligvis noget stegt laks kogt til perfektion med ristede kartofler og en sidesalat frem for ramen nudlerne, som jeg laver i min mikrobølgeovn hver anden dag. Men realiteten af situationen er, at jeg ikke har den slags tid. Sikkert, min sovesal har et lille køkken, som jeg lejlighedsvis tilbereder et hurtigt måltid i, da jeg ikke er oversvømmet med arbejde. Men hvis jeg skal afslutte dette papir inden kl. 11.59 i aften, tror jeg bare jeg spiser noget Let Mac eller tag en pose Chick-Fil-A i stedet. Sådan er det bare.
At være i en ny by er for spændende til ikke at forkæle sig selv
For mange af os betyder det at gå på college at lære en helt ny by sammen med, hvordan man virkelig kan være uafhængig for første gang. Med dette følger en masse ansvar og stress, men også masser af spænding! Da jeg i øjeblikket stadig er i færd med at lære min nye by og prøve alle de berømte lokale restauranter, behandler jeg bestemt mig mere, end jeg burde, når jeg går ud og spiser. Men det er okay! En kejsersalat vil smage det samme overalt - få aftenens særlige i stedet.
Der er selvfølgelig nogle mennesker, der har viljestyrke til at overvinde disse forhindringer og stadig fortsætter med at leve en sund livsstil på college. Hvis du er en af de mennesker, der vælger grøntsager til snacks, skal du løbe inden klassen om morgenen, lave sunde måltider hver aften og på en eller anden måde undgå den berygtede 'nybegynder 15' kudos. Ring også til mig, fordi jeg tror, jeg har brug for nogle tip.
