Har du nogensinde set de smarte vandflasker i sunde købmandsforretninger, der koster $ 3 til $ 5? Med et par skiver frugt i flasken ser det klassisk og sundt ud. Den bedste del er, at disse detoxopskrifter er super nemme at lave i dit eget hjem! Her er mine top fem detox vandopskrifter.
1. Jordbær detox vand
Denne opskrift har en række nyttige egenskaber. Ikke kun jordbæret hjælpe med at rense dit blod og dit system men urterne hjælper med at afgifte leveren.
Ingredienser: 1 kop blåbær og et par spiseskefulde isvand
2. Agurk Mint Detox vand
Agurk er altid en god idé, når det kommer til dets fordøjelsesegenskaber. Ikke kun hjælper det din mave, men også det renser også skadelige toksiner.
Ingredienser: Isvand, tre til fem agurkskiver, en håndfuld myntekviste og to limeskiver.
3. Blåbær Lavendel Detox Vand
Dette er langt den floteste opskrift af flokken, hvilket resulterer i en næsten lavendelskygge. Det blåbær hjælper med at slippe af med negative stoffer fra dit system . Samtidig tilføjer det vitamin B.
Ingredienser: Isvand og 1 kop blåbær.
4. Agurk- og druefrugtvand
Dette er en opskrift, der bruges, hvis du vil tabe et par ekstra pund. Mens du drikker meget vand generelt allerede skubber dem i den rigtige retning, hjælper agurk og grapefrugt med at fjerne dårlige toksiner fra din krop.
Ingredienser: Isvand, en agurk, en mellemstor grapefrugt, en citron og to til tre mynteblade.
5. Vand tilsat æble og granatæble
Æbler er fulde af gode ting, der hjælper med at afgifte kroppen . De har mange vitaminer og mineraler, der er gode for kroppen. Denne opskrift er lidt vanskeligere, fordi du skal bryde granatæble (ved at skære den i halvdelen), og den skal nedkøles i 10 minutter.
Ingredienser: Isvand, 1 kop æblebiter og 1 kop granatæblefrø.
Så hvad venter du på? Alt du skal gøre er at kombinere ingredienserne sammen og lade vandet sidde i op til fem minutter. Nyd disse sundhedsbevidste opskrifter, der slanker, fugter og tilsætter din krop.
