Så spring break er endelig her. Vi har sparet en del kontanter, betalt for det altomfattende feriested i Mexico, hvor resten af amerikanske universitetsstuderende vil være, og nu er vores drømme om solrig og 75 ved at gå i opfyldelse. Der er ikke to ord, der skaber så meget spænding og angst i universitetsstudenternes sind som 'spring break'.
Alle taler om stranden, maden og festen, men ingen taler om de måneders stress, som folk lægger på for at gøre sig klar til denne uges lange ferie. Gentag: en uge. Piger bruger typisk februar måned på at skære kalorier ud og øge cardio, mens fyre begynder at øge deres reps i gymnastiksalen for endelig at få den seks pakke.
Men selv med de bedste sunde intentioner har vi alle vores op- og nedture. Det er okay, at du stadig ønsker pizza efter en aften i byen, og det ville bare være uhøfligt, hvis du ikke havde en cupcake på din venners fødselsdag. Bare rolig, du er ikke alene. Hvis der er nogen, der kan sympatisere med denne urolige tid, er det Jennifer Lawrence.
Trin 1: Planlægning
Gif med tilladelse fra giphy.com
Chancerne er, at du planlagde din spring break-tur tilbage i december for at fange alle de gode tilbud. Med al denne forberedelsestid planlagde du vores træningsrutine, skar alle desserter ud (undtagen dissesunde brownies) og hold dig til en diæt med højt proteinindhold. #succes.
Trin to: FOMO
Gif med tilladelse fra giphy.com
Selvom mantraet ”nytår, nyt dig” sank stærkt ind, er det måske det værste, der kan ske med dit nytårsopløsning, at vende tilbage til skolen. Mellem spændingen ved at se venner igen og ingen lektier, er der ingen der vil gå glip af at feste og gå ud og spise med venner. At lade en opløsning glide er ikke verdens ende, hvis det bare er i pensum, ikke?
hvor skal jeg hen til min fødselsdagsmiddag
Trin tre: Gør-over
Gif med tilladelse fra giphy.com
Okay, det sjove er forbi. Det er på tide at skære bullsh ** t og de overskydende kalorier. Ikke mere binge drikker øl og tage en for mangeildkugleskud. Ikke mere pizza klokken 2 - du føler dig aldrig godt om morgenen, og billederne får dig ikke til at se attraktiv ud. Mål i tankerne igen, spring break bod 2.0 her kommer vi.
Trin 4: Kedsomhed
Gif med tilladelse fra giphy.com
Okay, du er gået to uger og holder dig til din plan, men hvor er det sjove i det? En ven beder dig om at deltage i en træningsklasse (tjek brændstof til din træningher) og du accepterer kun at kautionere, når du finder ud af, at det er kl. 7 om morgenen. Du begynder at tænke, at dette måske ikke er noget for dig.
hvor længe er tør ris god til
Trin fem: Irritabilitet
Gif med tilladelse fra giphy.com
WT faktisk F. Du har været ved dette i flere uger nu, og intet er anderledes. Du har ikke mistet nogen vægt, du føler dig ikke slankere, og HVOR ER MIN TONE.
#SpoonTip: Find din tone med disseflad mave mad.
Fase seks: Angst
Gif med tilladelse fra giphy.com
Dagene går væk, og angsten ved alt dette arbejde har endelig nået sit kogepunkt. Hvorfor er det så svært? Berømtheder træner ogslankekureser sjov ud? Er du der spring break guder? Det er mig: en desperat college-studerende før foråret.
Trin syv: Desperation
Gif med tilladelse fra giphy.com
På dette tidspunkt har du nået den værste slags bund:en juice rense. Men med en uge at gå til afgang er du villig til at tage enhver udfordring på. Så du beslutter dig for at bruge noget af det spring break kontant og lide gennem tre dage med væsker og grøn juice. Lektion: at være hængende er det aldrig værd.
Trin otte: Retreat
Gif med tilladelse fra giphy.com
Du skal på springferie med mine bedste venner. De har alle set dig nøgen alligevel. Hvorfor gør en strand (ellersnigende sprut på en strand) ændre det? Du beslutter dig for at gøre, hvad der gør dig glad, hvad enten det er intramural basketball, yoga eller bare at undgå elevatorer.
Trin ni: Solidaritet
Gif med tilladelse fra giphy.com
Dine venner og du beslutter dig for at droppe dine uholdbare diæter og vælge at blive pumpet om alle de minder, du er ved at skabe. Dit besætning vælger også at dele ekstra store ostefries over almindelige fries, fordi YOLO.
spiser rå kagedej dårligt for dig
Trin 10: Succes
Gif med tilladelse fra giphy.com
I sidste ende handler foråret om at slappe af, hygge sig og have det sjovt. Hvis du er begejstret for, hvor du skal hen, skal du fokusere på at være til stede og skabe minder i stedet for hvad andre / dig selv tænker. Odds er, at mange mennesker ikke kan huske det alligevel.
#SpoonTip: Drik ansvarligt.
